Существуют как лекарственные методы улучшения памяти, так и не лекарственные. Последние называются мнемотехникой. Мнемотехнических приёмов - много. Например, "Дерево памяти". Улучшению памяти способствует заучивание стихотворений.
Прежде чем заниматься вопросами улучшения памяти, следует выяснить, действительно ли она недостаточная, или сниженная. Часто запоминание осуществляется с трудом, из-за недостаточной концентрации внимания.
Механизмы памяти - сложны и не до конца выяснены. Если Вы считаете, что память снижена, обратитесь к клиническому психологу или неврологу.
В некоторые периоды жизни, например, переживании стресса, память несколько снижается.
На состояние памяти оказывают влияние сон, питание, условия труда и отдыха, многое другое. Нормализация сна, режима дня, питания, нередк приводят к улучшению процессов памяти.
Среди лекарственных средств, способствующих развитию и сохранению памяти - нотропные препараты, витамины, лекарства, снижающие уровень холестерина в крови и другие.
Прочее о здоровье и красоте
Как можно улучшить память в короткие сроки?Кто знает какие способы, подскажите)))
только в нашей стране все хотят все и сразу. Нет чтобы немного постараться. Зачем? наш народ неисправим. У нас даже сказки про это. Типа лежал Иванушка дурачок 20 лет на печи, а затем бац и жену красавицу получил и пол царства в придачу
Вспомните фильм "17 мгновений весны". Что советовал Мюллер? Пейте Бром, а если нет его, то водку.
Попить таблетки, которые улучшают кровоснабжение головног мозга: Винпоцетин, Ноотропил, пирацетам, глицин.
Принимать Гинкго Билоба, Ноотропил и заниматься спортом.
Похожие вопросы
- Как улучшить зрение за короткий срок?
- как реально можно улучшить память? я не знаю но почему то память ухудшилась что делать?
- Помогите улучшить память!!!
- Привет всем Дайте пожалуйста дельные советы как улучшить свою память и концентрация Все что знаете, даже питание имеет
- Можно ли как-то улучшить память перед сессией?
- Можно ли улучшить память?
- Подскажите как можно улучшить память и внимание?
- Как улучшить память??
- Подскажите пожалуйста! Подскажите пожалуйста как скинуть 20 кг за короткий срок?!
- Как улучшить память?