Если чистить зубы 2 раза в день эмаль может стерется?

если щётка будет крайне жесткая и абразивы в пасте такие же то можно перестараться и истончить эмаль со всеми вытекающими... но если всё в балансе и ты не рукожоп то всё будет ок

скорее нет, чем да

Нет конечно, хоть ты их 20 раз в день чисти...
Самое злобное это отбеливание зубов у стоматолога, там после нескольких сеансов можно полностью истончить эмаль...
Смысл в том что делают отбеливание, его хватает не так на долго на пару лет, потом еще... И потом жопа, надо на зубы виниры ставить...

Смысл не в том, чтобы полировать зубы до блеска. А в том, чтобы немного зубной пасты оставалось на зубах и на дёснах. Можно даже налёт не убирать, просто размазать пасту и всё, если сильно лень или боишься.

Миф.
Не, ну, если дурака заставить Богу молиться, то он весь лоб разобьёт

Наарядли

Потратить 2 часа вашего времени, сходите к стоматологу он посмотрит вашу эмаль и подскажет какой щёткой надо вам чистить зубы жёсткой мягкой или средней.

А ты проверь

Кожа вокруг попы может только, а так все норм, бред все это

так нормально их чистить чтобы эмаль не стёрлась, а так 2 раза надо.

Нейросети не шарят)
Нет, не сотрётся. От двух раз и нужно чтобы зубной налёт в должной мере убрать, утром вечером. Утром чистишь зубы чтобы убрать налёт накопившийся за ночь, вечером, ближе ко сну, накопившийся в течении дня. Я так и делаю, но можно и больше, чистка зубов не только щёткой производиться должна, желательно зубную нить иметь, чтобы по промежуткам зубов проходить, можно и ополаскиватель для полости рта, чтобы десны укрепить, разные приколюхи есть