Как бросить парить?

Если вы действительно хотите бросить парить, есть несколько советов, которые могут помочь вам добиться успеха:

Определите свои триггеры. Когда и почему вы обычно начинаете парить? Это может быть из-за стресса, скуки, или потребности в отдыхе. Когда вы понимаете, что спровоцировало вашу привычку, вы можете попытаться изменить свое поведение в этих ситуациях.

Найдите альтернативы. Если вы обычно паритесь, когда чувствуете стресс, попробуйте заняться чем-то более здоровым, например, пройти короткую прогулку или выпить стакан воды. Ищите занятия, которые могут вам помочь справиться со стрессом.

Поставьте себе цель. Вы должны решить, что хотите бросить парить, и сосредоточиться на достижении этой цели. Установите себе небольшие цели и отмечайте свой прогресс.

Обратитесь за поддержкой. Расскажите своим близким и друзьям о своем решении бросить парить. Они могут поддержать вас и помочь вам преодолеть трудности.

Измените свое окружение. Удалите из своей жизни все, что ассоциируется с парением. Это может быть трудно, но если вы не видите сигарет, то вероятнее всего не захотите курить.

Не забывайте, что бросить парить может быть сложным, но это возможно. Чтобы добиться успеха, вы должны оставаться настойчивым и готовым к изменениям в своей жизни. Если вы столкнулись с трудностями, не стесняйтесь обратиться за помощью к профессионалам.

просто не кури и всё

Светка-дeбилкa))))

Наложи в карманы камней, возьми рюкзак с кирпичами. С таким весом парить не получится, будешь прикован к земле.

Я смеюсь над такими как ты.

Залейте в подик мочи

Никак, нapk0манка

Нужно иметь дисциплину. Если хочешь парить попробуй сосульку пососать, или что-нибудь захавать.

Начни бухать

Усилием воли. К сожалению, в таких вопросах нет универсальной инструкции, помогающей завязать с пагубными привычками)
Если играть в игру «я болен зависимостью, нужно искать выход» можно еще больше укрепить свою психологическую зависимость. Вместо этого следует каждый день, час, минуту говорить НЕТ на желание парить и рано или поздно вы привыкните

Ты должна осознать, насколько это дерьмово, и вывозить только на своей силе воли. Но скорее всего ты останешься зависимой