Что вы делаете Утром когда рано встаёте?

поссал, покурил и снова спать)

Туалет, завтрак, на час компьютер и ТВ (фоном), а потом на 2-3 часа в парк на зарядку. Затем душ, 2-й завтрак и примерно к 9.00 "обязательная программа" выполнена )).

Плакаю. Плакаю и собираюсь на работу.

одна живу и никому не мешаю - тихо можно разгадывать кроссворды

Поесть, попить, покурить и опять спать

Голышом выйти на улицу.

Если понимаю, что больше не засну, иду работать, наводить порядок дома, готовить, могу на дорожке позаниматься. Все зависит от того, что в данный момент нужнее.

трясусь и протираю глаза.

сажусь за компьютер, читаю книгу какую-то.

Разрабатываю план по уничтожению вселенной

Читаю, готовлю завтрак. Зарядка.

Встал, упал, уснул, обосался

Утро – это начало дня. Как встретишь его, так и задашь себе тон на весь день. Утро – это задел нашего настроения, физического состояния, душевного подъема, новых свершений и успешных дел. Я расскажу, как начинается мое утро.

Я встаю достаточно рано – около 6.30. Когда я просыпаюсь, то не выскакиваю из кровати в испуге, что опоздал. Я даю себе несколько минут «поваляться», открыть глаза, чтобы привыкнуть к новому состоянию. После я встаю и несколько минут посвящаю небольшой физической зарядке. Не напрягая мышцы, делаю три-четыре простых упражнения, чтобы привести свое тело в небольшую активность. Потом иду в ванную комнату и совершаю ежедневные естественные процедуры: умываюсь (в определенные дни принимаю душ), чищу зубы, привожу в порядок волосы.

Теперь я иду готовить завтрак. Я люблю сам себе придумывать завтрак, хотя мама всегда имеет еду на запас, если у меня что-то не получилось. Обычно я готовлю себе бутерброды. Нарезаю колбасу или сыр, намазываю масло, или достаю банку с вкусным вареньем. Самый мой любимый бутерброд – это горячий бутерброд с сыром. Мама по утрам готовит мне кашу или омлет. А еще мне нравятся кукурузные хлопья с молоком. Они питают энергией и дают сытость.

После завтрака я проверяю свою готовность к предстоящему дню. Портфель я собираю вечером, поэтому утром у меня нет необходимости это делать. Я не бегаю судорожно по комнате в поисках пенала или тетради.

Главное, что мое утро проходит не спеша. Суета лишь нагнетает беспокойство. Я все делаю не торопясь, последовательно. Каждая утренняя минута предназначена своему делу. Это приводит тело и ум в порядок, настраивая на трудовой день. Организм переходит в активное состояние постепенно. Я пребываю в хорошем настроении. Бодрость тела, желание действовать, познавать мир и свершать открытия – вот мое утро! Утро – залог успешного дня!