расшатаны нервы, все раздражает, вспыльчива. Порой ругаюсь сильно, люди на меня смотрят как на ненормальную, что со мной?

Весна, милая! Витаминов не хватает, щитовидка ослабла и т. п. Лучше к специалистам, а потом думаем хорошенько и выбираем приемлемое только для нас.. . Здоровья Вам. Спасибо.

Рецепты для нервной системы
Мёд. При нервном возбуждении и неврозах принимайте пчелиный мед в суточной дозе 60-100 г (другие сладости исключаются) . Разведите мед в 500-800 мл кипяченой воды комнатной температуры и выпейте за 3-4 приема по 150-200 мл в течение дня. Последний прием — перед сном. Состояние улучшается спустя 1 -2 недели такого лечения, нормализуется сон, повышается работоспособность
Настой валерианы. 2 ст. ложки сухих измельченных корневищ валерианы залейте в эмалированной кастрюле 0,5 л кипятка, выдержите 15 минут при закрытой крышке на кипящей водяной бане, настаивайте до охлаждения, затем процедите, оставшееся сырье отожмите.
Получившийся настой доведите до первоначального уровня (0,5 л) кипяченой водой и пейте по 1/2-1/3 стакана через 30-40 минут после еды 2-3 раза в день при нервном возбуждении, неврастении, при климактерических расстройствах, бессоннице, головных болях, неврозах.
Ароматы трав и цветов. Вдыхание аромата душицы, лимонной мяты (мелиссы) , цветков хмеля, хвои и герани нормализует сон, снимает стрессы, улучшает самочувствие.

Вы сами ответили на свой вопрос, - расшатаны нервы... Лечиться надо... Лучше у специалиста..

гемоскканирование даст ответ на ваш вопрос, на глаз у нас только в поликлитнике диагноз выставляют

Не мы такие, жизнь такая! Но надо подумать, что жизнь скоротечна, стоит ли тратить её,свои нервы на раздражение? Находите радости в жизни! Ну, хотя бы в том, что у вас живы ваши родные, что руки-ноги целы!
А вообще, всё у нас в голове! Меняйте мысли и отношение к жизни! И люди к вам потянутся!

Если есть деньги, сходи к психологу, Если нет, обтирайся по утрам холодной водой.

Со мной такое же... не знаю что делать, чувствую что скоро взорвусь...

Может ПМС ?

Магний пейте. 80—90 % современных людей страдают от дефицита магния. Это может проявляться по-разному: бессоница, хроническая усталость, раздражительность, этс.... в целом магний оказывает успокаивающее действие на нервную систему.
симтомы нехватки магния: ничем не объяснимое чувство тревоги, стресс, нарушение сердечного ритма, бессонница, депрессия, мышечное подергивание, покалывание в кончиках пальцев, головокружение, постоянное чувство усталости, приступы мигрени.

Если вы православная: Рекомендую попоститься, молитвы почитать, исповедоваться и причаститься.... очень помогает.

Весенние срывы. Поливитамины, Глицын месяц и усё в порядке))))

авитоминоз замучил. попей витаминки.

Это называется депрессия

Это всё после зимы.... По себе знаю

Дипрессия! надо сменить обстановку

Может магния не хватает в организме и витаминов "В"? У меня такое было, я тоже думала, что это просто депрессия. А врач прописал мне уколы витаминов гр. "В" и Нейромультивит. Я курс прошла и успокоилась, просто на глазах. Еще витамины с магнием, но я не помню как называются.