У мeня плохая пaмять, часто забываю о важных вещах и сложно усваивать новую информацию, что сказывается на моей учебе

Спите хорошо?

Нужно активировать свое внимание.Для этого можно заняться "сканированием".Где бы ты ни находился,например,на остановке,в ожидании автобуса,нужно обращать внимание на всякие мелочи вокруг.Допустим.перед нами какое-то здание,в нем аптека.Смотрим сколько и каких окон там,как они выглядят,какая крыша,какой вход у аптеки,сколько ступенек.из чего сделаны,какие занавески,цветы в окнах,какие люди туда заходят,в чем они одеты и т.д. Это можно делать до бесконечности. Между прочим,мы каждый день можем ходить мимо одних и тех те домов,прекрасно знать как и что там называется,но если понадобится,не можем вспомнить НИКАКИХ подробностей.Можно прийти домой и пытаться вспомнить что-то о той же аптеке,но...не получается! Ну,ничего! По мере тренировок опыт быстро накапливается.Память будет уже запоминать всё подряд,автоматически.Особенно,на уроках в школе.Что такое память и как она устроена-долго рассказывать...Но,возможности ее ОГРОМНЫ.Для любого человека.

да стихи учи

Заучивание стихов – это своеобразная, и очень интенсивная, полезная гимнастика для мозга, развивающая память, внимание.
Заучивание стихотворений активизирует и стимулирует сразу несколько важных мозговых центров, способствует развитию межполушарных связей. При этом, в отличии от логических игр, развивающих в основном левое полушарие в случае со стихами гармонично развивается весь мозг.
Да, я с инета скопировал.
Также, а слышал про такую штуку: дворец памяти это когда ты создаёшь у себя в голове некое помещение где каждый предмет тебе о чём-либо напоминает

Да, поможет! А вот из таблеток для мозга холин от эвалара советую попить, неплохо так улучшает когнитивные способности.

Заучивание стихов может быть полезным тренировочным упражнением для памяти, так как оно требует концентрации и повторения. Однако, помимо этого, есть и другие способы улучшить память. Например, использование методов организации информации, таких как составление конспектов или использование мнемонических техник, может помочь запоминать новую информацию более эффективно. Я еще ноотропы для улучшения памяти пила, мне препарат Проспекта помогал хорошо