Прочее о здоровье и красоте

Как похудеть без диет?‍♀️

Елена Ноздрюхина
Елена Ноздрюхина
261
заняться спортом
Лида Перелыгина
Лида Перелыгина
686
Лучший ответ
жрать меньше чем тратишь на существование
самое простое - исключить из рациона сладкое и мучное
Новосёлова Ольга
Новосёлова Ольга
65 829
я знаю...белок + метформин творят чудеса...
[*
[*алёночка *]
93 100
просто пей больше воды, остальные советы все равно из разряда перед малышевой
Ольга Билецкая
Ольга Билецкая
18 162
правильное питание и получение нужных витаминов, тогда и жрешь, и сбрасываешь
ГХ
Гульмира Хусаинова
13 928
Зачем диеты? Просто меньше есть
Анастасия
Анастасия
13 470
Правильное питание, употребление низкоколоритной пищи
МК
Маргарита Калачева
4 125
в унитаз после еды блева
ЯП
Я Просто Я
1 492
Анорексия в помощь, только потом не спрашивай, почему умираешь.
Раушан Чукурова
Раушан Чукурова
1 421
Интервальное голодание через день
М^
Мая ^_^
1 289
Елена Ноздрюхина не могу , терпения не хватает
Мая ^_^ Значит ты не очень то и хочешь похудеть, спорт- гораздо сложнее, после каждого подхода в спортзал велика вероятность срыва от усталости
Мая ^_^ Ещё как вариант дефицит калорий , но это в своем роде тоже диета, потому что в жалкие 500-700 как не вместишь ни одной шоколадки или булочки
Мая ^_^ Интервальное, сама его не пробовала, всегда на дефиците сидела, похудела с 55 до 43 кг при росте 165
Считать калории, пробовать интервальное голодание, пить редуксин, много воды потреблять, двигаться активно
ТН
Татьяна Непушкина
1 146
ну все равно за питанием следить нужно, чудес не бывает. и физическая активность не только на вес влияет, но и на иммунитет. я для более быстрого эффекта ещё взяла набор турбослим день/ночь, помогает мне справиться с аппетитом и держать вес в норме.
Людмила Ахрамеева
Людмила Ахрамеева
321
Я тоже столкнулся с этой проблемой и перепробовал множество диет, занимался фитнесом и принимал лекарства, но никакой результат не был достигнут. Но оказалось, что все проще. Недавно друзья порекомендовали использовать дешевое средство - https://forma68.goodsalediscount.com/?callrid=1012_Euxg , и уже через 30 дней я сбросил 15 кило. Попробуйте, возможно, это поможет и вам!
Екатерина Фёдорова
Екатерина Фёдорова
165
Дефицит калорий
.
Aishat Toktagulova
Aishat Toktagulova
132
Мы тоже столкнулись с этой проблемой и перепробовали множество диет, занимались фитнесом и принимали лекарства, но никакой результат не был достигнут. Но оказалось, что все проще. Недавно друзья порекомендовали использовать дешевое средство https://onlineshopstar.com/page/4bdcb4aead87cadce41ee74c6e63130da7951c69/, и уже через 14 дней мы сбросили 10 кило. Попробуйте, возможно, это поможет и вам!
Танюшка Проценко
Танюшка Проценко
107
Я тоже столкнулся с этой проблемой и перепробовал множество диет, занимался фитнесом и принимал лекарства, но никакой результат не был достигнут. Но оказалось, что все проще. Недавно друзья порекомендовали использовать дешевое средство https://usstore.store/page/b994a0903db92b126e50bab86260c82b80fbab02/ , и уже через 14 дней я сбросил 10 кг. Попробуйте, возможно, это поможет и вам!
Юлия Таранова
Юлия Таранова
106
Наверно заниматься спортом много,что бы тратить больше калорий,чем потребляешь. За питанием следить
Наталья Буева
Наталья Буева
23

Похожие вопросы