Прочие дела домашние
Как Вы считаете : Сколько нужно спать, чтобы жить долго???
О самом главном никто не пишет: регулярность (режим) , непрерывность (8 часов достаточно, 8 раз по часу или два раза в сутки по 4 часа продолжительное время смертельно опасно) и индивидуальность.
Сколько хочется.
Надежда Зонова
81 012
рекомендуют 7-8 часов, можно иногда и десять
Мне, чтоб выспаться, нужно 10 часов.. .
Сплю в реале меньше 8-ми...
Сплю в реале меньше 8-ми...
Iulia Izbas
45 543
Что бы жить долго-спать ндо мало. 5-6 час в сутки.
Мария Морозова
40 942
6часов в сутки
Продолжительность жизни у вы от длительности сна не влияет. А продолжительность по всей вероятности зависит от вашего здоровья и, как долго в вашей роду живут. Наследственность большую роль играет.
Рабия Хаджиева
19 975
Главное по-раньше ложиться, например с 9 до 12 ночи считается самым полезным временем для восстановления сил
Яна Ермолаева
12 573
5 часов сплю.. . не знаю сколько проживу. . а на обед у меня суп грибной а на ужин картофан с рыбой жареный -))))
Светик Рудник
10 717
***natusik ***
.За меню спасибо.. а то я за вас уж испугалась))))
Не просыпаться вообще...
Евгения Морозова
9 375
засыпать когда хочется, просыпаться не по будильнику, а как проснется
***juliya Evgenievna***
7 592
8 часов достатосно
перефразирую вопрос.. Сколько нужно жить, чтобы спать долго?)
Кристина Голубева
2 024
чем больше, тем лучше
Марина Сысуева
1 718
Согласно утверждению британских исследователей, много спать так же вредно для здоровья, как и недосыпать. Продолжительность сна должна составлять ровно семь часов – не меньше и не больше.
Если сон - это жизнь, то больше спишь - дольше живешь. Если общение с друзьями, работа, улечения, развлечения и все радости и, возможно, не радости - жизнь, то меньше спи и больше жизни!
Мне кажется, не меньше 7-8 часов
Инна Радивил
403
Столько чтобы не проспать ГЛАВНОЕ !!!
Акбота Сауркан
391
сколько-нибудь!
Точно больше 5 часов в сутки, У меня маленькая дочка, и я сейчас сплю по 5 часов, а то и меньше, понимаю, что на долго меня не хватит)))
Согласна с последним ответом. Ложиться спать нужно до 12.
Зинаида Панченко
279
Похожие вопросы
- Как вы считаете, сколько нужно зарабатывать, что можно было нормально жить? Аргументируйте свой ответ
- Как вы считаете сколько нужно игрушек ребенку для полного счастья и его родителей в том числе?
- Как вы считаете сколько нужно денег на семью из 4-х человек? Без заоблачных фантазий....)))
- Как Вы считаете : Сколько часов в сутки нужно спать??? А вы сколько спите???
- Добрый вечер, дорогие!! ! А в осенние хмурые дни Вы.. СПИТЕ БОЛЬШЕ? Сколько нужно, чтобы выспаться? (+))))))
- Сколько нужно иметь терпения, что-бы жить долго и счастливо?
- Кстати, а как Вы считаете, сколько часов в сутки спит котэ?))хм) у Вас тоже так: днём оно спит, а ночью хочет игр и еды?
- Сколько Вы спите? Мне нужно спать минимум 9 часов в день, лучше 10, иначе хожу как мокрая курица...
- В день нужно спать 10-12 часов. А сколько спите вы, мои друзья?
- Во сколько вы ложитесь спать? И как долго длится ваш ночной сон? Вы высыпаетесь?