Во сколько вы ложитесь спать? И как долго длится ваш ночной сон? Вы высыпаетесь?

Всегда по разному)) )
Вообще для высыпания нужно не мение 8 часов, но иногда через 6 часов просыпаюсь сам, без будильника и чуствую себя отлично, но если прилягу еще на часок, то как будто не выспался (((((( Непонятно)

Вот сегодня например.... Лег в начале 2 часа и проснулся в 7, думал что проспал))) ) Вскочил, посмотрел на часы, еще час оставался до звонка будильника, прилег и потом еле встал (((

Каждый день по-разному и всегда высыпаюсь)))

в 22.30-23 ложусь. . подъем в 5:50... обычно высыпаюсь

По разному получается но в основном поздно после 1-2 -х ночи сон 5-7 часов не высыпаюсь !! Но через какое то время компенсирую недосып (накопившийся ) -- сплю почти сутки !!!

В час ложусь и сплю не менее восьми-восьми с половиной часов.. Высыпаюсь...

ложусь после полуночи, сплю 6 - 6,5 часов, не высыпаюсь

ложусь где-то 23.00 - 23.30....встаю в 7.00, иногда в 8.00....высыпаюсь вроде....

раньше 00 часов не получается) просыпаемся в 6-7...

ложусь в час ночи, просыпаюсь в 7:20
нифига не высыпаюсь

ложусь где-то в 23.00-23.30. встаю в 7.30. бывает, что не высыпаюсь

ложусь в 23
засыпаю в 1-2
встаю ребенка кормить в 8.30
потом сплю до 12

иногда ребенка кормит муж

ложусь около 4,просыпаюсь около 12.Каждый день себя заставляю нормально лечь, но с этим интернетом не могу!

я ложусь в 21 оо засыпаю в 23, просыпаюсь в 7 оо и всегда высыпаюсь

с тех пор, как я стала мамой, я забыла что такое высыпаться... ложимся ближе к часу, а хотелось бы часов в 11))) ночью встаем несколько раз, утром даже в выходные ты сам себе не принадлежишь - если раньше могли полдня проваляться в кровати, сейчас в 8 утра уже найдется маленький шпион, что тебе глаза своими пальчиками насильно откроет)))

ложусь в 22.30 встаю 6.00 бодричком

В 22 .00 отбой, не высыпаюсь, живот мешает....

Ложимся где-то в 00-00 часов, встаем в 8утра, высыпаюсь, даже несмотря на то что ночью к доче раза два просыпаюсь

не раньше 22.00

когда как.. иногда ложусь в 2 ночь просыпаюсь в 6..высыпаюсь нормально.. только после этого я чаще всего дома бываю уже в час дня.. поэтому могу поспать... но редко сплю днем) а иногда ложусь в 12,просыпаюсь в 7 так чаще всего, мне хватает)))

в 1час ночи усыпаеш дак блядь еще в 3ночи встаеш потом в 5 утра финиш
невысыпаюсь

Сплю от 9 до 8. Хорошо высыпаюсь. Но бывает долго не могу уснуть

нет не высыпаюсь. ложусь в 1-2 ночи. сплю до 6-7 если работаю, и до 12-14 если не работаю