Во сколько Вы ложитесь спать и во сколько встаёте? Можете ли Вы лечь спать в 20.00 и встать в 5.00?

Когда работала с 6 утра, ложилась в 20:00, вставала в 4:00.

Я жаворонок. Мне приятнее провести активно время утром, а вечером - поспать. Поэтому, да, я рано засыпаю. Говорят, полезно для здоровья заснуть в районе 22.

Больше 5ти часов, в обычный день, не могу проспать. Когда сильно выматываюсь, могу проспать 7 часов, но это максимум. Если лягу в 20.00-проснусь через час полтора и буду бродить пару часов по квартире.

Да кто же мне даст лечь спать в 20 часов?
Я в это время только с работы возвращаюсь, надо ещё по магазинам пройти, ужин сготовить, домашние дела переделать. Спать не раньше 23-24 часов.
Проснуться в 5 утра запросто, в это время всегда встаю на работу.

Ложусь спать в 00.00 - 00.30, иногда позже; встаю без будильника в 6.30 ( плюс - минус 10 минут). А в 20.00 лечь спать смогу, вот только не усну все равно до "своего времени.

Нет... это не мой сон...) лечь в 1-2 и проснуться в 5-6 - это да... 7-мь-это потолок, за очень редким исключением..)

Нее, в 5 вставать я не могу.. Если я засну в 20,то через час-два проснусь и потом долго не заснуть будет..

в 20 часов я часто еще не дома, а вот встаю я и так в 5:30.

я ложусь в 23.00 и встаю в 5.30

Отбой-21.00 подъем в 6.00

Ложусь с 21 до 22, встаю в 7. В 5 могу и встаю даже раньше, когда едим на дачу, чтоб без пробок доехать

Ложусь в 4-5, встаю в 12-13.

12 часов ложусь, 7 встаю.

в 1-2ч ночи просыпаюсь в 08-30 утра

Сейчас ложусь к часу ночи, встаю в 7-8 утра. это потому что ребенок маленький. Раньше ложилась так же, а встать могла в 12. В 20:00 никогда не ложилась))

встаю каждый день в 6.00. ложусь когда 11.00, когда в 12.00
устаю правда очень.

Ложусь в 23, встаю в 6

Ложусь в 23, встаю в 7.

Это все зависит от организма, если ты молодой, можешь лечь хоть в 20, хоть в 22 часа, все-равно проснёшься (от выработанного инстинкта (может в школу кому-то или на работу)), допустим в 7 утра, а то и раньше, как, опять же, вы выработали свой инстинкт. А так да, лег один раз рано, примерно в 20, плюс минус минут 10-15, так аж встал в 3 часа ночи и уснуть потом не мог...

Я нет, а подруга моя может

Ложусь в 23:00 встаю в 4:30!!!

Я в час ночи ложусь, встаю в пять тридцать.

Ложусь где-то в 23:00-02:00
Встаю по будням в 07:00 а в выходные 12:30 или в 10:50