Как прогнать плохие мысли?

Предупреждение: Данный способ имеет побочные эффекты, и не рекомендован беременным девушкам изза угроза выкидыша (от припадка неудержимого смеха)

Итак. . начнем. .
встань перед зеркалом,
вдохни воздух полной грудью и на одном выдохе
прочти вслух данный текст

Я люблю себя милую, нежную,
озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя стильную, сильную,
потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
в этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе
' Я - это ЧУДО на нашей Земле! '
Я уникальна и неповторима
я это чувствую, это незримо!
Я это знаю, не забываю
и про себя без конца повторяю :
'ЛЮБОВЬ - это я,
СВЕТ - это я,
ЖИЗНЬ - это я,
я - СВОБОДА своя !'
Солнышко, милая, очень красивая,
я - ненаглядная, просто отпадная,
Сладкая, умная и интересная,
речь моя дивная слышится песнею,
Во взгляде сияющем - солнца лучи,
в голосе ласковом шепчут ручьи.
Волосы дивные, пышные, длинные,
талия тонкая, просто осиная:
С прошлыми мыслями порвана нить.
Как себя, милую, не полюбить?

Бытовуха заела? День сурка задолбал? Бери ребенка и гулять.. . Найди новую компанию мамашек.. . или с ребенком в клуб какой походите (мы ходили в Монтессори) и ребенок разовьется и мама отвлечется...

На каждую плохую мысль вы должны создать новое убеждение и повторить его себе несколько раз. Например, плохая"Погода сегодня отвратительная, невозможно выйти на улицу! " и на неё хорошая"Сегодня плохая погода, невозможно выйти на улицу и это ХОРОШО, т. к. я посижу дома и сделаю много полезных дел (перечислить) ".ПРОСТО УЧИТЕСЬ МЫСЛИТЬ ТОЛЬКО ПОЗИТИВНЫМИ КАТЕГОРИЯМИ.

метлоооооййй!!!!

К психологу обратиться думаю. . а вообще заняться делом каким нибудь, интересным для себя и думать больше о ребенке..

возможно это от дифицита общения, нужно найти очень интересное для вас хобби, которе сможет сильно увлечь, отвелечет от плохих мыслей и постепенно привычка думать о плохом уйдет

Может стоить найти того, кто отвлечот от дурных мыслей"реального"...