Прочие дела домашние

как избавиться от плохих мыслей?

постоянно когда едем в машине представляю что сейчас попадем в аварию.. что дочка останется одна и тому подобное... сама знаю что плохие мысли несчастья притягивают... но никак не могу об этом не думать.. стараюсь с мч разговаривать о чем то другом, хорошем-но всё равно только замолкаем и всё равно эти дурацкие мысли.. как от них избавится и почему так?
Поймав себя на мысли о чем-то опасном, попробуйте мысленно отмахнуться от нее и сказать: «Пошла вон, глупость все это. Со мной такого никогда не будет» .

Если помогло, то это здорово, — это значит, что вы обладаете способностью отрекаться, тем самым не создавая матрицу страха и не впуская ее в свою жизнь. Вы в состоянии отречься от привязавшейся лярвочки или не привлечь к своему полю лярвочку чужого страха. А то они, почувствовав сходную вибрацию, мигом переберутся на вашу оболочку и будут вампирить вашу удачу и вашу жизнь.

Если вам не помог этот простой способ избавиться от плохих мыслей и вы все же боитесь, что нечто плохое может произойти с вами или с вашими близкими, попробуйте следующее. Уносясь мыслями в воображаемые события и испугавшись того, что может произойти, визуализируитесь в том месте, где находитесь.

Мысленно осознайте себя и то, что вокруг вас. Оглядитесь, почувствуйте свое физическое тело, для этого немного подвигайтесь и скажите себе: «Я здесь и сейчас» . Таким образом, избавитесь от ненужных плохих мыслей и «заземлитесь» .

Если какой-то образ (например, обидевшего вас человека) постоянно возникает перед вашим мысленным взором, прогоните его фразой: «Пошел вон» или «Сгинь, нечистая сила» . Если это у вас получилось — вы сильным человек. Постепенно вы научитесь делать это автоматически, и жизнь ваша потечет без придуманных вами же проблем.

Однако если вы это проделали один раз, второй, а плохие мысли упорно идут на ум, надо попробовать применить следующее. Напишите или нарисуйте на бумаге то, чего вы боитесь. Положите лист бумаги перед собой, закройте глаза и представьте пугающее вас событие в действии. Закрыв глаза, достаточно ярко проиграйте эти действия в своем воображении, затем поместите их на лист бумаги, еще раз все «проиграв» ; откройте глаза, когда вы еще будете в процессе работы. Пусть бумага вберет в себя ментальное изображение вашего страха. Сделайте руками вокруг головы как бы собирающие движения, будто снимаете ленту, спиралевидным движением снимите энергию информации и положите руки на лист ладонями вниз. Представьте, что ваша голова пуста, в ней нет ни мысли, ни образа — ничего. Все перешло на лист бумаги. Теперь со словами: «Все плохое порву, сожгу, уничтожу» делайте то, что говорите. Можно без представлений изображения на бумаге, чисто механически.
Милюкова Ирина
Милюкова Ирина
997
Лучший ответ
Подсознательно Вы не доверяете опыту вождения водителя.
Когда я еду с мужем - у него опыт вождения более30 лет, даже мысли о плохом не возникает, а когда с сыном - опыт 2года, очень напряжена, постоянно жду неприятностей.
Надо стараться не думать о плохом, со временем все образуется.
К стати, в такси тоже боюсь ездить.
Почитай хорошую впечатляющую книгу и голова будет занята.
Татьяна Шевкина читать в машине как то не очень удобно(((
да это черт издевается. всякие мысли в голову шлет. поговори с ним может отстанет.
Встретится с тем у кого ещё мысли хуже Ваших!
Может Вы просто боитесь машин? Я бы посоветовала попробовать использовать симулятор машины в 3d.
Татьяна Шевкина да вроде нет..всегда нравилась скорость...и сама иногда пытаюсь учится водить...да и кактаться вообще нравится..обязательно каждый вечер "гуляем"на машине...да и на дачу каждые выходные ездим...
Не думать. А ...
Ольга Горлова
Ольга Горлова
1 665
постарайтесь абстрагироваться от ситуации, главное положительный настрой, ни о чем плохом не думайте, и берите оберег с собой в поездку так будет легче, удачи.
Кто божит к тому прибежит, старайтесь думать о хорошем или просто занять себя (я считаю встречные машинки)