Подскажите пожалуйста, как можно похудеть за короткие сроки?

Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.
За неделю слетает 7-8 кило, и ничего не обвисат, проверенно

не есть мучного. сладкого.. есть меньше чуть недосоленую пищу (так будет вода выходить из организма), не кушать жирное и стратся меньше жареного.... и плавать 3-4 раза в неделю!!!! эффекут гарантирован на 100 %!!только не плюхатся а плавать со скоростью... так сжигается очень много каллорий... сама хожу в бассейн кушаю. и сладкое и мучное кароче все!!! и все тело мсягкое стало-худеет сильно! но я решила сесть на диету.... +плавать и посмотрю эффект... хотя он у меня идет и без диеты!!! я раньше ходила на аэробику нехудела вообще... только мышцы закачивала!

Самое лучшее средство - это бассейн.

За короткое время организм получит большой стресс, и будете вы при фигуре по докторам ходить и болячки лечить. Так что уж лучше медленно, но верно идти к намеченной цели.

ничего не есть, только пить.
и лимон еще кушать, но вредно для желудка

встаешь утром и побежала подальше от дома!! когда почувствуешь что устала, разворот и обратно галопом)) )
за 3 дня таких тренировок с 10-к кг скинешь!!