если муж сел на диету,а ночью я его

Голод - жестокая штука. Не каждую же ночь он в холодильнике "партизанит"! Не рассчитал свои силы. Надо было поужинать чуток побольше или чуток попозже. Подкорректируйте режим питания. Пусть чаще, но обязательно небольшими порциями. И раз ему так тяжело по ночам, то введите легкий вечерний перекус. Скажите так- да, перед сном поесть можно, но не что попало, а допустим, стакан кефира или яблоко. Когда втянется, потом легче будет. А пока поддержите и не перегибайте палку. А то он решит, что ему это не по силам, и бросит вообще.

вода 2 литра в сутки
анти вес (Тенториум)

Ночью спать надо, замучайте его, что бы дрых без задних ног.

Ну с улыбкой, с шуткой, но укорите его за ночное происшествие :)

кормите лучше в течение дня, тогда ночью бегать не будет.. . фруктов больше и овощей

Конечно отчитать, пусть волю тренирует.

помочь себе он может только сам. не хочет он сидеть на диете и всё тут!

не надо говорить мужу, что вы его видели ночью у холодильника, просто помогайте

Да пусть кушает по ночам. Просто при удобном случае приколите его

с улыбкой расскажите, о том, что видели ночью, скажите, что если он только "делает вид",то толку от его "диеты" не будет))))

а вообще, зачем мужика мучить, сейчас похудеет, а потом снова наберет

на холодильник замок повесить.. . или дать посмотреть какой - нибудь жестокий фильм о вреде жира, который отобьёт аппетит

нотации бесполезны. просто поддержите его - ему сложно и трудно

Ничего не говорить, просто на следующий вечер предложить перекусить что-то легкое и сним сесть на диету!

Сурово отчитывать не надо - легче ему не станет, в такие моменты подобные замечания только понижают самооценку и очень расстраивают. Сужу по себе, если честно :) А вообще, в вопросах диеты принцип "медленно но верно" один из самых лучших. Не нужно устраивать ему шоковую терапию и голодать до потери сил - это не системно и вес, как правило, возвращается. Т. е. это не должно быть разовой акцией. Нужно грамотно заменить какие-то продукты, продумать, сбалансировать питание (вы тоже читайте для этого побольше - соответствующие книги, журналы, передачи по тв, советы в сообществах или просто старайтесь обращать внимание на такое, анализируйте и выбирайте то, что вам пригодится) - и ограничения не будут такими болезненными, а после не очень долгого периода адаптации ему станет легко. И необходимо выработать привычку к такому образу питания и жизни. Если он поправился за время вашей семейной жизни, а не до, то надо как-то пересмотреть ваше питание дома вообще.

Не отчитывать по любому! Помочь нать! А для крепкого сна бурный вечерний секс.. . Имхо...