Как человеку вылезти из очень жуткой депрессии?

Ты не одинок, и положение твое вовсе не безнадежно. Твоя депрессия может быть связана либо 1) с нарушением биохимических процессов в мозгу, либо 2) с обстоятельствами, которые от тебя почти или совсем не зависят. В любом случае ты не виноват в своем заболевании. Но что ты можешь сделать?
В Библии сказано: «Бывает друг, более привязанный, нежели брат» (Притчи 18:24). Почему бы тебе не найти такого друга и не излить ему свое сердце? Лучшим союзником в борьбе с депрессией для тебя вполне могут стать твои родители или еще кто-то из близких.
Возможно, стоит сходить к врачу, у которого есть опыт лечения подобных заболеваний. Это разумное решение, поскольку во многих случаях лечение может значительно улучшить состояние. Например, когда причина депрессии коренится в биохимическом дисбалансе, врачи нередко прописывают больному антидепрессанты. Поэтому, если тебе назначили лекарства, не стыдись их принимать. Они восстановят биохимический баланс в твоем организме, что в свою очередь поможет тебе снова обрести жизнерадостность и эмоциональную уравновешенность.
Многие из тех, кто страдает депрессией, черпают утешение в чтении Библии и общении с Богом в молитве. Библия заверяет нас: «Близок Господь к сокрушенным сердцем и смиренных духом спасет» (Псалом 33:19).

(По некоторым данным, при определенных заболеваниях — например при мононуклеозе, диабете, анемии, гипотиреозе и гипогликемии — могут наблюдаться схожие с депрессией состояния. )

При длительном течении времени (свыше четырех-шести месяцев) депрессия рассматривается как психическое заболевание. Депрессия хорошо поддаётся лечению, более чем в 80 % случаев наступает полное выздоровление.
При лечении депрессии наиболее часто используются антидепрессивные средства и психотерапия.

Сходить в храм, иповедаться, почитать труды и послушать лекции А. И. Осипова
http://www.aosipov.ru/

Не развивать эту тему в себе. Какая нафик депрессия. Или утопить себя в РАБОТЕ.. ) Успехов вам.

усыновить ребенка

НЕ бойтесь жизнь перевернуть!!!

Заняться тем что человеку больше всего нравится =)) Самый эффективный способ просто отвлечься... каждый отвлекается своим способом. . это может быть работа, развлечения, прогулки, ну конечно же поддержка друзей. Очень помогает выплакаться, рассказывая свою проблему другому человеку, желательно не близкому... а просто.. почти посторонему.. как бы странно это не звучало. Включить громко музыку, съесть шоколада, принять ванну =)))Забить на все, хотя бы на время... и пожить себе в кайф =))))

Менять отношение к жизни, или саму жизнь. А не сидеть и ныть.