Как вы выходите из депрессии?

Надо думать о хорошем, а если не помогают мечты, то нужно чем-то заняться. Хотя бы уборкой. Или игрой в азартную компьютерную игру, лучше логическую. Осмысленные действия очень хорошо отвлекают и помогают. Только ни в коем случае нельзя при депрессии ходить в гости (всё равно выпьете с хозяином чая -- или не чая -- и заговорите на больную тему) , нельзя много разговаривать по телефону. В общем, никаких доверительных бесед при депрессии. Объясняю. При проблемах - вполне все эти перемалывания вполне уместны, но никак не при депрессии. О том, что время лечит, тут написали. Время, конечно же, лечит, но это время ещё как-то пережить надо...

Я полтора года был в депрессии! Я себя сам вытаскивал из неё, как Мюнхгаузен за косичку! !
Психология - найди себя в этом обществе "овощных" марионеток!!!!

Солнечный день ..помогает....

только время лечит.. . По крайней мере для меня это так

с горем пополам

У меня столько дел, что не до депрессии. Работой надо себя грузить. Не до депрессии будет.

в нее можно только войти

Не выхожу. Я в ней живу и приспособилась к тому душевному состоянию которое есть

работаю

стараюсь себя чем то отвлечь и мне это помогает

Время лечит. . Поддержка друзей. А вообще нужно отвлечься. Плотный график работы/дел помогает

Через окно. P/S Живу на первом)

Занимаюсь спортом. Никакой депрессии после не остается. в последний раз начала на сноуборде кататься

мне было очень хренова, муж отвёз в гости к дочери и к зятю и внучке, привезли гостинцы, это здорова все доиольны заехали к его маме, маленько полегчало, но нетак как хотелось ,

Слушаю тяжелую музыку! Помогает и заставляет думать, принимать решения и не опускать руки!!

Обычно выйти из загруза помогает великая фраза ДА ПОШЛО ОНО ВСЁ... Но к сожалению помогает не всем...