Боюсь одна оставаться ночью. Как себя переосилить?

Обратитесь к психотерапевту. Похоже у вас начинается невроз. Не шутите с этим, запустите - лечить будет сложнее. Вдвоем с врачем справитесь с этой проблемой. Только время не тяните. Поверьте, лучше болеть физически, чем запустить невроз.

Засыпайте с работающим телевизором.

не смотрите фильмы ужасов, не читайте страсти на ночь и уговорите семя )

Я сама тоже такая как Вы... Просила маму или бабушку приходить.... Спала со светом в коридоре или ночником. Просто с детства не приученная одна оставаться и ночевать.

пишу мне, когда будет страшно, помогу! устраним твой страх!

странно ..почитай книжку, Владимир Леви .Приручение страха .Она в инете есть, вот прочитаешь, она не большая, и бояться перестанешь ..

Да, я тоже когда сам оставался боялся, только у меня наоборот жена работает, так ночью в 12 появился страшный дед с длинной бородой в лохмотьях, весь светится и говорит: Иззяя, иди ко мне, я аж обделался

позови меня к себе, со мной тебе будет не страшно:)

засыпайте со светильником.... или пусть потихоньку будет включён телевизор

почаще оставаться одной в комнате в темноте...

может попробуешь в астрал свалить? Войди в транс короче ляжь и попробуй раслабить все мышцы следи за дыханием но не контролируй его ниочем не думай тупо ляжь и ляжи так реакция ухудшится спать захочется все чувства исчезнут

не выключайте свет ночью