))) Я вдруг осознала, Что нада сесть на диету...На какую, Штоб не обозлиться и остаться доброй??))))

самая лЮчшая диета - это сборная!! !
со всех диет берешь самое вкусное и диетишься!!!

Ну вот.... ещё одного человека испортили.... Не поддавайтесь... а...)))))

Я так понимаю, что котлет ты уже натрескалась.... коль заговорила о диете. . О диете можно мечтать только на сытенький желудок!))))))))))))))))))))))))) ) Ну-ну, давай сядь куда-нибудь....)))))))))))))))))))))

На добрую!! ! )))

На шоколадную, от шоколада в организме человека начинает работать "гормон радости". Будешь ходить радостная и добрая)))

Тогда это кремлевская=)Там можно колбасу есть=)

мона присесть на диету из сдобы по рецепту Алисы---от сдобы добреют....))

Вам подходит только та, на которой можно раздобреть.

Шоколад--вот лучшая диета!!

Сочный помидорчик заменил котлету ,
минимум калорий ...я худею к лету
Божия коровка полети на небо,
принеси колбаски, масла, сыра, хлеба,
Чтоб не летать дважды прихвати дружочек,
Штучек пять эклеров, тортика кусочек.
Что? Да-да я помню, я худею к лету.. .
Только жрать охота.. . Ну её диету...

Не надо садиться на диету - это только усугубит положение - опять потом наберешь вес. Лучше купи литературу по правильному питанию, например, книгу Маргариты Королевой, там все очень хорошо расписано.

Редисочку, уважаемая, огурчики, помидорчики.... А то всё котлеты, да котлеты.... Цвет лица испортится....

Может лучше заняться ёгой или танцами, тоже поможет с весом?

Я сам специально на диетах не сидел, но за там, что ем смотрю.
И вот какой интересный вывод я сделал, глядя на людей вокруг.
Мы сами резкими решениями типа "с завтрашнего дня не ем хлеба, мяса и масла" закладываем основу будущего срыва. Через неделю или месяц мы устаем от такого резкого самоограничения, срываемся, и набираем вес больше прежнего (так Вам скажет любой диетолог) .

Мой личный вывод: не надо подвигов. Начнем с того, что просто на ужин завтра съедим не плов, а творог со сметаной и зеленью. Попробовали, вроде нормально. Затем постепенно сделаем этот (или аналогичный ужин) ежедневным. На это может уйти несколько месяцев, а то и год.

Параллельно попробуем на завтрак есть гречневую (лично мой выбор) или другую полезную кашу. Иногда. И тоже по мере привыкания делаем такой завтрак более регулярным.

Еще один прием. Есть то хочется все равно. Вот нам перед обедом страшно хочется есть. Понимаем, что сейчас так наедимся, что потом встать не сможем. Мой рецепт: перед едой съесть два-три яблока или других фруктов по своему вкусу. А потом - что захотим. Таким образом мы займем часть места в желудке и притупим голод, так что переесть будет уже труднее :)

Попробуйте.

С уважением