Как научиться пить так,чтобы утром не болела голова,не тошнило и не было стыдно,за вчерашние деяния?Научите кто может.

первую и последнюю рюмку убираете, т. к. первая обычно плохо идет, а последняя бывает лишней!

Не пить вообще!!!! это единственный выход...))

все зависит от того, что ты пьешь, что с чем смешиваешь? и как закусываешь? если пьешь водку, то пей ее и не переключайся на другие напитки, не запивай газировкой, а лучше закусывай, это самое офигенное, но не сухариками и чипсами, а салатами и бутиками, короче стол как положено. Если пьешь пиво, то расстягивай его, не пей быстро, быстро выпьешь, быстро вставит, и ВСЁ. и так далее.

Четвертая бутылка не оказалась лишней, лишней оказалась третья...

никак. если контроль потерян, то навсегда)))

Если не умеете пить- пейте молоко! Стыдно не будет !

Пить надо меньше. Норму свою знать

пить медленно. и слабоалкогольные напитки. тогда будет возможность следить за самочувствием и не терять контроля)

лучше вообще тогда не пить :)

пить СОКИ !

Отказываться от алкоголя смысла не вижу: так можно и в одиночестве остаться .-)
Но пить надо научиться.
Во-первых, надо знать свою реакцию на те или иные напитки.
Пиво. Оно содержит углекислоту. Следовательно, алкоголь всасывается быстрее и ты быстро пьянеешь. Если ты это знаешь, то не станешь догоняться пивком. Конечно, пиво отпускает достаточно быстро, но вечер может быть потерян. К слову, одна бутылка пива эквивалентна (примерно) по количеству алкоголя 65 граммам водки.
Вино. Вина у нас сейчас часто продают не настоящие. Скорее всего это будет раствор вкусо-ароматической композиции в слабом растворе алкоголя (крепость на бутылке или коробке) . Потому вина вообще не рекомендую, как не прискорбно.
Водка. Если она не паленая (т. е. не содержит много сивушных масел) , то тут есть вариант "остаться живым". Водку нельзя пить рюмка за рюмкой. она всасывается не так быстро, как пиво. Опьянение наступает медленно, но верно. Потому все эти идиотские стишки про "между первой и второй... " оставь желающим нажраться в хлам.
Рюмки должны быть маленькие, паузы между ними - минут 10-15 и закусон должен быть ГОРЯЧИЙ.
И надо знать меру, что бы к концу мероприятия не переблеваться и не свалиться под стол. В неделю больше 300 граммов водки не стоит принимать. А за вечер (т. е. за раз) - более 150. 5 рюмок по 30 граммов в течение 2-3 часов - самое оно.

лучше не пить

самоконтроль. а вообще меня аптекари научили-перед пьянкой пить гипо-мерц.

Да вобще не пить!))

Не забивай голову, пей дальше, войдёт в привычку, соответствено организм перестроится пропадут головные боли и тошнота. Пить можно всё и много. После деградации отрафируется чувство стыда на всё. Вот решение твоих проблем и комплекса что ты не умееш пить. Ты будешь профи!

Знай меру!