Прочие дела домашние
А это точно правда?
Вот типа говорят ,завтрак съешь сам ,обедом с другом поделись,а ужин врагу отдай.Хоть убейте не мой вариант.Я точно знаю от чего я поправилась,от завтраков.В течение недели ставила над собой эксперимент.Завтракала и не ужинала и ужинала и не завтракала,через день.Так вот в те дни ,когда я завтракала весы мои стояли на месте ,а в те дни ,когда я ужинала я стабильно худела.Так может мы все заблуждаемся ,что не кушаем после 6?Кстати я всегда ужинала часов в 8.И моральное моё состояние как то лучше с ужином,чем с завтраком.
Юленька
68 443
После 6 есть можно!
Главное не есть за 2 часа до сна.
Ты же не ложишься в 8 вечера?
И аккуратней с экспериментами над организмом.
Он может не понять что ты с ним пытаешься сделать и начать активно откладывать про запас то, от чего ты хочешь избавиться.
Главное не есть за 2 часа до сна.
Ты же не ложишься в 8 вечера?
И аккуратней с экспериментами над организмом.
Он может не понять что ты с ним пытаешься сделать и начать активно откладывать про запас то, от чего ты хочешь избавиться.
Просто на ночь надо есть белковую пищу, в идеале кусок говядины...))))) На ее переваривание ночью организм тратит огромное количество энергии...))) А на завтрак чашка кофе очень хорошо...))))
Марина Романова
64 365
худеют тогда, когда соблюдены правила
1. Кушай только тогда, когда есть голод
2. Вкушай любимую пищу
3. Остановись, когда сыт
4. не жри просто так для утоления эмоционального голода
Диеты включают процесс торможения, организм начинает откладывать запасы. Просто чтобы наесться, надо не торопиться, а вкушать и смаковать - поверьте, много не влезет
1. Кушай только тогда, когда есть голод
2. Вкушай любимую пищу
3. Остановись, когда сыт
4. не жри просто так для утоления эмоционального голода
Диеты включают процесс торможения, организм начинает откладывать запасы. Просто чтобы наесться, надо не торопиться, а вкушать и смаковать - поверьте, много не влезет
Каролина Идоленко
87 206
это реально заблуждение.
есть можно и в 12 ночи. главное чтобы с последнего приема пищи до завтрака прошло не менее14 часов.
есть можно и в 12 ночи. главное чтобы с последнего приема пищи до завтрака прошло не менее14 часов.
Индивидуально для каждого человека. Кто-то трескает за троих и не толстеет. А кто-то ест один раз в день и не худеет.
Инкар Нурбаева
55 605
все правильно, Вам так лучше, организм не дурак - сам знает, как надо. А не есть после 18 - глупо, главное не обжираться - и все будет нормально
Виктория Бах
52 815
Это значит - ты "сова" ))))
Я где-то чтала, чтодля "сов" и "жаворонков" диеты должны быть абсолютно противоположные - потому что организм (в том числе и желудок) активен в разное время!
Так что, худей - как именно твой организм просит ))))
Я где-то чтала, чтодля "сов" и "жаворонков" диеты должны быть абсолютно противоположные - потому что организм (в том числе и желудок) активен в разное время!
Так что, худей - как именно твой организм просит ))))
Юленька
Неееееееееее,я жаворонок не смотря на то ,что я не работаю я всегда встаю очень рано не позже 7 часов.
И кроме того, на сытый желудок лучше спать.
А в этой фразе ничего не говорится про лишний вес. Это чистой воды- философия.
Моральное состояние -это главное! Делайте как для вас лучше)))
Карина Король
11 891
вообще-то спать на сытый желудок приятнее - факт) а если ты склонен к полноте, то и от завтраков поправишься. Я вот худой, так и ночью могу перехватить и ничего страшного не происходит
Катерина Килина
7 825
Желаю удачи)) )
Я не могу без завтрака, обеда и ужина, а ещё без второго завтрака, полдника и и после ужина чая с пячэннем)))
Я не могу без завтрака, обеда и ужина, а ещё без второго завтрака, полдника и и после ужина чая с пячэннем)))
Все индивидуально, а после 18 не нужно, а надо кушать!
Вика, выражение "Ужин отдай врагу" придумали сами ВРАГИ... им просто не хотелось готовить вечерами))))) ) пусть лучше враги едят по утрам манную кашу с комками)))))
Ольга Лебедева
3 384
Делать надо так, как Вам подходит. Вы же чувсвуете лучше. Я вот стараюсь на ночь не есть, у меня свои проблемы. А про завтрак я слышала, что он должен быть лёгким.
Екатерина
1 933
Ну ,, ну удачи!
Наталья Шварц
1 640
Похожие вопросы
- Как думаете , что из этого точно правда ?
- правда ли,что характером животные точно как их хозяева?
- Я знаю точно, что муж со мной не честен, как заставить сказать его правду ???
- правда что ли есть мужчины, которые, прежде, чем надеть носки (точно не чистые), нюхают их...не пойму я...нельзя разве
- А вот если правда в субботу всё, конец света (нет, я не верю, но предположим, что ТОЧНО) у вас есть что-то такое, за
- знаю точно что дочка сегодня обманула меня. как заставить сказать правду? и стоит ли ? терпеть не могу когда мне врут.
- Вот говорят роды оздоравливают женщину. Вот скажите правду, лично вас роды оздоровили?)) Меня точно нет, скорее наоборот
- И ещё один вопрос про заначку! Последний! А правда, что женщина никогда точно не узнает сколько зарабатывает её мужчина,
- ПРАВДА, ЧТО ЖЕНЩИНЫ НА САМОМ ДЕЛЕ ТОЧНО ТАКИЕ ЖЕ ЛЮДИ КАК И МУЖЧИНЫ??
- А вы заметили, что когда люди слышат правду,но согласиться с ней не хотят , открыто точно, чтоб не поддерживать человека