Похоже у меня действительно тепловой удар. К врачу идти? Или как самой справиться?

лежать, просто отлежаться, помню в детстве меня мама поила настойкой календулы, но это от тошноты.

Тепловой удар
[править]
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Тепловой удар — следствие перегрева организма. При жаре организм не в состоянии поддерживать нормальную температуру тела, невозможность адекватной терморегуляции приводит к серьезным нарушениям. Тепловой удар может вызвать тяжелые последствия, вплоть до остановки сердца.
[править] Клинические формы теплового удара

1) асфиктическая (доминируют нарушения дыхания, фебрильная температура)

2) гипертермическая (доминирует пиретическая температура)

3) церебральная (доминируют нейропсихические расстройства)

4) гастроэнтеритическая (доминируют диспептические нарушения)
[править] Признаки теплового удара

* Покраснение кожи тела;
* Одышка;
* Слабость;
* Тошнота, рвота;
* Головокружение, потемнение в глазах;
* Частый и слабый пульс;
* В тяжелых случаях — судороги, галлюцинации, потеря сознания.

[править] Помощь при тепловом ударе

* При первых признаках теплового удара следует вызвать врача. До его приезда задача — обеспечить охлаждение организма.
* Если пострадавший чувствует тошноту, слабость — ему следует принять горизонтальное положение, лежа на спине в прохладном месте.
* Приложите на лоб и под затылок холодные компрессы. В водительской аптечке можно воспользоваться охлаждающим (гипотермическим) пакетом.
* Обеспечьте приток свежего воздуха.
* По возможности обливайте тело прохладной (18-20С) водой, можно даже принять прохладную ванну.
* Если сознание замутнено, то следует вдыхать пары нашатырного спирта.

Сочувствую Завернись в мокрую простынь (если дома0 Положи лед на голову или намочи полотенце Вентилятор включи Полежи

лежать в теньке
вентилятор-в лицо направить
много пить сырой воды
рядом -таз с водой для испарения

Можно и самой. Нужно удобно прилечь, положить на лоб или под шею увлажненную прохладную салфетку или платок. Выпить хоть стакан прохладной воды и полежать с закрытыми глазами. И ни в коем случае не смотреть телевизор и не глазеть в монитор!

Если не очень плохо то отлежаться пить больше жидкости лучше чай. На улицу не ходить при сильном головокружении можно упасть никто не поможет люди злые Лёгкая пища салатики овощные прохладное полотенце на лоб. Если завтра лучше не будет тогда к врачу

тупо анальгину выпей и вруби кондиционер

Несомненно предыдущие ответы хороши, но!! ! Всеже я настоятельно рекомендую обратиться к врачу! И еще я вам рекомендую не сидеть возле компьютера!