Что нужно еще съесть на завтрак, что бы до обеда дотянуть?

главное в часов 10 есть сладенького и до обеда дотерпишь и в обед сильного аппетита не будет :)

Организм растущий - значит нужно мясо

Гречневая каша, обильно сдобренная маслом и кусочек колбаски)

я наоборот не завтракаю тогда и до обеда нормально тяну. а если позавтракаю то скоро опять есть охота.

одной кашкой сыт не будешь тем более на воде... утром можно съесть что-нибудь более калорийное, ту же кашу на молоке, йогурт, и т. д.

Мой завтрак (ем на работе, дома не хочется, уже приучила себя) : йогурт с кукурузными хлопьми без сахара, кофе с молоком и бутерброд ссыром, иногда с колбасой. До обеда спокойно хожу. Правда воду пьют.

я борщ с утра ем))) ) (вешу 50кг при росте 170см)

пей кефир, с голоду точно не умрёш

ученые доказали, что если хочешь, что бы не хотелось есть, то ешь побольше белков.
тест такой: троим одинкавым мужчинам давали еду белковую, жирную и углеводную (каждому свою) ,еда по каллорийности одинаковая. Так вот, мужчина, который сьел белковую пищу, захотел есть самый последний.
Так что ешьте люди побольше белков.

лучше с утра не чего не есть а подождать да обеда когда ты с утра поеш через пол часа опять хочеца а так мой тебе совет выпеть чашку кофе и закинуть бутик