Прочие дела домашние
что скажете о таком способе поддержания уровня железа в организме? (+)
говорят при недостатке железа помогает гречка гранатовый сок и печень а как вам такой способ? как думаете хуже не будет? говорят хорошо работает перемолотая сырая гречневая крупа по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 мин до еды, запить молоком
Ирина Белкова
16 702
Если для поддержания уровня у здорового человека - вполне нормальный способ. А если есть проблема, то без лекарственных препаратов не обойтись.
1.молоко препятствует усвоению железа! Запивать надо апельсиновым соком
2.зачем же себя так мучить? гречневая каша с мясом -вкуснее))
2.зачем же себя так мучить? гречневая каша с мясом -вкуснее))
Аигерим Нуржанова
94 387
а еще лучше препараты железа пропить и не мучиться, поедая сырую гречневую труху)
Мария Сулейменова
89 014
я гречку не в каком виде не могу есть. Уж если что, то буду давиться отварной, но не как не сырой.
Мне кажется вареная крупа переваривается лучше, чем сырая. Еще для лучшего усвоения железа надо есть продукты богатые витамином С.
Галина Буланова
28 645
это все хорошо, но как профилактическое средство, а для лечения предпочтительны препараты железа, их сейчас достаточный выбор в аптеках, можно выбрать подходящие по кратности приема, лек. форме препарата, цене итп.
Ba Shon*)))
19 027
Все эти способы скорее для профилактики... .
поднять ими уровень железа не удастся....
поднять ими уровень железа не удастся....
гречка вряд ли, а вот телятина на все 100%, печень импортную тоже не советую (накачено чё попало)
яблоки, гранат, насчёт сока -сколько его выпила -железо не поднялось.
Самый эффективный метод -препараты железа (феррум лек, фенюльс)
яблоки, гранат, насчёт сока -сколько его выпила -железо не поднялось.
Самый эффективный метод -препараты железа (феррум лек, фенюльс)
Ольга Абабкова
11 891
пожевать гвоздь можно. и дешевле и вкуснее
Достаточно есть яблоки, а лучше сок, свеклу, гречку, и никаких там рецептов
Гаухар Кокбаева
4 782
Препараты сделают свое дело быстрее. Ну, а потом для поддержания организма можно и гречку с печенкой. Просто если действительно очень сильно понижен гемоглобин, то сколько сока не пей - не поможет.
не в коем случае не делайте так лучше приготовте все эти продукты и сьеште в умереной дозе будет полезней а если честно то современные бадды лучше
и заесть соленым огурцом
Екатерина Чупрова
1 698
Если не есть в большом количестве, то хуже точно не будет. Главное, чтобы продукты были свежими и натуральными.
Маша Серова
1 575
Витаминный курс с железом раз в год все равно не помешает!!!
Татьяна Шишкова
766
Похожие вопросы
- А какие у вас есть способы поддержания интересов со старыми друзьями? ну например, с теми, с кем учились?
- Как поднять уровень железа в крови, может знаете?
- Сколько примерно ккал тратит организм человека на поддержание жизнедеятельности?
- Если в организме не хватает кальция - надо есть - кальций, магния - магний, а есле не хватает железа???
- Как похудеть без вреда для организма? Поделитесь способом похудения. Спасибо!
- Вы делаете чистку своему организму периодически? если да - то каким способом?
- Начался Великий Пост.. Соблюдать будете?) Какими способами очищаете организм от шлаков и токсинов?
- Вот жена сказала, что хочет слышать в доме топот маленьких ножек....Ну купил ей ёжика и лист железа..Чиво обиделась то
- Массаж предстательной железы....для чего он нужен?
- Я вот про уровень дохода хочу спросить (нет, не ваш лично, не переживайте))))
правда на вкус правда оооооооооч гадливо)