Как Вы обычно снимаете стресс, по выходным?

Регулярные упражнения на тренажерах, кроссовый бег в лесу или парке безусловно повышают выносливость, которая поможет любому человеку бороться со стрессом. Но и просто прогулка может помочь сбросить часть напряжения после трудной деловой встречи или семейной перебранки.
"Упражнение - это то, что тело инстинктивно хочет делать в состоянии стресса (например грушу боксерскую отдубасить) . И это помогает. Во-первых, от упражнений сгорают некоторые химические вещества, образующиеся при стрессовом напряжении, и, во-вторых, усталые мышцы - это расслабленные мышцы".(Только не пристраиваться к бутылке)

Летаю, купаться в Арктику....

Шопингом, кино, Инетом, старшего сына к бабушке отправляю))

Хату отмываю ! )))Стираю, готовлю . Могу испечь что -нибудь ...
Только ...для всего этого я должна ну оооооочень сильно стрессонуть . Обычно на отмывании хаты и останавливаюсь ! )))

Пью пиво... и гуляю на природе и неважно какая погода... полдня меня дома нет.

бассейн и сауна

гоняю по улицам пьяных милиционеров

Интересная книга, диск с сериалом, прогулки с дочкой, шопинг.

В баню, с дубовым веничком.

Беру детей и иду гулять!

с утра вываливаемся, потом неторопясь завтракаем, потом гуляем-катаемся где-нибудь по настроению, вечером, если погодка не ахти, можем проваляться перед телеком. да и вообще, просто дома, никуда бежать-торопиться не надо ...

Стираю, убираю, готовлю.. . в общем, отвлекаюсь от работы.. . (так как стрессы получаю обычно на работе)

Выползаю на улицу, и поход устраиваю по городу около 4 км.
Не очень интересно, зато заряд какой!

Отсыпаюсь...

Никак. Я как бомба с часовым механизмом, во мне накапливается злость, стресс и вскоре я взорвусь, и тогда вам не повезет жалки людишки! ! УАХАХАХАААААА

=(

А я бухаю по вечерам. С мужем. Ребенка спать уложим - и сидим...

В выходные стресса у меня не бывает, это же выходной, а начинается стресс только в рабочии дни.

Интеренсые передачи, любимый муж, свареный кофе.. .
В рабочую неделю так скучаю по всему этому, больше всего по мужу!

Чем-нибудь сладеньким.

слушаю музыку

Выключеный телефон, двери на защелку, горячая ванна, а вечером - свидание с любимым или в кино с друзьями.

гулять с любимой подругой или лучшим другом. И еще крепкий здоровый сон

В воскресенье отдыхать - вот мой девиз ! ( цитата из В. С. Высоцкого; не ручаюсь, правда за пунктуацию )