Дурацкий вопрос,наверное,+

ем как попало.... ах, если бы гастрит только от неправильного питания был, то его ни у кого бы не было.... вообще-то их 100 с лишним видов...

Кофе.... практически целый день, днём-с бутербродом.... К ночи-ем *правильную*еду.... люблю супы, салатики....

утром не ем-не лезет. в обед-суп или салат какой нибудь.
вечером-то же самое.
но мне кажется что я много жру

ну завтрак обязательно геркулесовая каша с тертым яблоком или запеканка творожная со сгущенкой, или просто твог=рог свежий, или омлет (яичница) . ну кофе со сливками само собой) ) толькос ейчас пост, вот приходится от всего отказываться. сегодня можно оливковое масло. так что пожарила картошку на завтрак.

Утром чай, обед - первое блюдо, потом чай через какое-то время, потом ужин, через некоторое время после ужина чай, яблоки или еще что-нибудь.

завтрак.. . не завтракаем. . обед полноценный, либо первое, либо второе и салат, все вместе не лезет, ужин кефирчик, либо легкий салат овощной.... надеюсь, что гастрита нет....)) ) стараемся с семьей полноценно питаться))

Лучше есть мало, но чаще, тогда и гастрита не будет. Больше овощей и фруктов, молочного и на ужин мясо или рыбу. Раз в неделю рыбу в обяз

Боли, изжога, отрыжка и другие прелести

если гастрит -то боли в желудке, тошнота... обострение -температура и язва... у меня улучшей подруги сразу язва "вскочила"..у молодого человека 2 язвы.. оба питаются когда придется - работа -всякие блюда бстрого приготовления, сухарики, чипсы...

гастрит сразу не появляется. Все идет очень постепенно. А когда начались симптомы-уже поздновато на правильное питание переходить, тут уже придется вовсе на диету садится. Зачем доводить до крайностей?

Завтрак: только чай. Обед: очень сытный и обязательно что-нибудь вкусненькое=))). Ужин: салат или легкий суп. Никаких перекусов.

По утрам тошнота, частые боли в животе. У многих приступ изжоги.

режим должен быть, определенно. Ровно как и первое раз в день употреблять нужно. иначе проблем с ЖКТ не избежать.
Меньше фастфуда и химии- больше здоровой пищи и главное - не переедать.

Ваши мысли об этом уже повод взяться за ум.