Что полезней , яблоко или морковка?

Тот, кто регулярно съедает яблоко перед приёмом пищи, автоматически усмиряет свой аппетит, стимулирует работу желудка и кишечника. Яблоки способствуют сохранению хорошей формы, оздоровлению кишечной микрофлоры, уменьшают гнилостные и бродильные процессы в кишечнике.
английская поговорка гласит "В день по яблоку - и врач не понадобится. " В семенах яблока есть йод, он насыщает организм йодом.
Морковь ценна высоким содержанием каротина, который в организме превращается в витамин А.
Нет других овощей и фруктов, которые содержали бы столько каротина, сколько морковь. Содержащийся в моркови каротин будет усваиваться значительно лучше, если заправлять морковь и салаты из неё растительным маслом.
Морковь является редким исключением из правил – в варёном виде она содержит больше полезных веществ, чем в сыром.

Кому что.
Кому и морковка не столько полезна, как приятней...

дело уже к весне-так что и там и там витаминов уже не так много
но морковка в магазинах есть и наша-в ней точно витаминов больше, а яблоки все сплошь из-за границы-там никаких витаминов нет

Что Бог дал!

Смотря чего не хватает организму))) ) Но по сути однофигственно… … так что фаршируйте яблоки морковью)))) )

поскольку я терпеть немогу морковь-то яблоко куда приятней и полезней

Каждый по своему кладезь витаминов)))))))))))))

Морковка))

они разные по составу. Сравнивать их просто невозможно

если вы детишкам маленьким хотите дать, то им полезнее яблоко будет, потому что морковка труднее переваривается.
Для подросших детей и взрослых - это дело вкуса

Они оба полезны, у каждого свои витамины

oba

яблоко с морковкой - и вкусно и полезно! и витамины разные. а чтобы лучше усваивалось, добавьте в протертые ингредиенты свежей сметаны - очень вкусно!

Наверное яблоко, морковка плохо усваивается

что полезней: бегать, или плавать?