Как успокоиться? когда нервы на пределе и хочется все прибить..зло срываю на всех..могу просто так послать на ...-)))

мне мои мужики подарили как-то на Новывй год боксерские перчатки и грушу. Помогает. Теперь хочу грушу посерьезнее :-)

попросите домашних вас не трогать, уйдите в отдельную комнату или на кухню, или в ванную ложитесь, или совсем из дома на полчаса погуляйте одна, очень помогает. Я так делаю всегда мои не обижаются. Удачи

какие таблетки, какой чай ?,все проблемы от неудовлетворенности, мужика тебе .

Сейсас так много успакоительных таблеток на травах. Например Новопассит.

Пока не уладится быт, спокойствия в идеале не дождаться, никакие успокоительные не помогут. может на все через розовые очки смотреть... так не легче будет?.

я в таком случае выпиваю рюмищу коньяка и в сон на минут так 15)))),а вообще я тоже частенько посылаю, когда что ни по моему, ничего терпят.. никто от меня ещё не сбежал)

Отвлечься. Сделать для себя что-нибудь приятное, походить по магазинам, посидеть в приятной компании. Переключиться.

Выпить пару таблеточек валерьянки, тепло одеться и пойти в парк или к водоему прогуляться. Прогулка всегда благотворно действует на расшатанные нервы.

купи настойку пиона! стоит не дорого и помогает -супер!

Запарь в термосе валерьянку, пустырник, душицу, шиповник, всего по немногу и папой всё семейство все успакоятся всё будит тихо мирно, помогает.. Запаренная валерьянка и пустырник лучше помогает чем на спирту или в таблетках.

Пивка и грелку во все тело

Ох АлёнКа, такая же ситуация, готова прибить кого угодно, бесят все....

мой муж в таком случае напивается, а я пью валерьянку

Иногда помогает просто одиночество.. . побыть наедине с собой.... вспомнить то, что вам приносит хорошие эмоции : совершить покупку, побродить по улице, выпить бокал вина, чаю, валерьянки.. . короче кому что помогает.. . Главное не срываться на близких....

Выпий успокоительный чай! сосчитай до100 и усни до утра