как думаете по три банки в день маслин не вредно сьедать?а то что то я на них подсела

мил моя) в них же очень большая жирность... Растолстеешь... глазом не успеешь моргнуть!!))) )
Так что заканчивай жрать их стока!!))))) ) 10 штук в день -полезная для организма норма!!)))

употребление оливок и маслин в пищу помогает бороться с остеохондрозом и желчекаменной болезнью, а также заболеваниями сердечнососудистой системы
так что вам гарантировано здоровье!

они очень каллорийные

Мечта... хваталова в крайности впадать!!))) )
кто бы мне такое сказал... сама сегодня 2 банки соленых огурцов... сожрала))))))

если организм требует то можно.. но стоит задуматься, если требует столько может что то не в порядке с организмом?)))

Лучше маслины, чем булки.
Но в них много жиров.

В банках нет настоящих маслин, это крашенные оливки, причем варварским методом и вредным для здоровья, вещество это накапливается в организме и сильно токсичное! Недавно показывали об этом передачу по TV.
95% тех "чёрных" маслин, которые продаются у нас - окрашиваются глюконатом железа, который в составе на банке числится как "стабилизатор". В оригинале это - всё те же зелёные оливки.
Настоящие чёрные маслины не настолько интенсивно окрашены (с оттенками фиолетового) и плавают в практически бесцветной жидкости.
Технология производства оливок (маслин) должна быть лишена химической обработки. Тоесть, быть натуральной. Тогда зеленые оливки (приобретая темный цвет при дозревании) бродят в рассоле естественным способом, отдавая всю горечь. Должна быть. Однако, так делают в основном только на крохотных предприятиях, или для себя, опять же, в основном на родине оливок.
Массовое производство - сплошной химический процесс. Мало того, что горечь быстро извлекают щелочью, для окрашивания оливок не дожидаются их созревания, маслины еще красят оксидом (глюконатом) железа (добавка Е579).
http://www.bukovina.biz.ua/news/2216/

рекомендуется 5-7маслинок в день. А дальше уже перебор

лучше витамин Е попейте, явная нехватка. а в консервированных маслинах кроме них самих полно всякой гадости например уксус который разрушает кости, потом начнёте мел есть :)