Девочки, каким спортом вы занимаетесь? Как поддерживаете форму, здоровье?

Спортом никаким. Банальной зарядкой, принимаю контрастный душ каждое утро уже больше 10 лет, стараюсь максимально много ходить пешком и правильно питаюсь.

на фитнес хожу

Первое время после родов качала пресс.
На протяжении 3-4 месяцев.
Затем небольшой перерыв.

Потом ходила в бассейн.
Сейчас совмещаю два этих дела. Два раза в неделю бассейн, два раза в неделю пресс.

танцами

Зимой на беговых лыжах каждые выходные. Бассейн, велосипед, бег. Слегка тягаю гантели. И это всё не раз в неделю, а почаще. Стараюсь больше ходить.
Про правильное питание написали люди! Молодцы! Наконец-то пополнение в рядах разумных людей.

Аэробика в быстром темпе, велотренажер...

Спортом никаким, но у меня есть другой способ поддерживать форму - дача, благодаря ей никакого лишнего веса

Дома через день на беговой дорожке минут 35 и на тренажере легг маджик. В выходные-берем годовалую лялю в специальное велокресло, 17 летнего сыночка и дружненько на велосипедах семьей в парк.

спортом - никаким
а так - пилонщик я и танцор )
лето придет - начну бегать, бегать, бегать! поскорее бы...

Мои дочки прыгают на лыжах с трамплина, а там подготовочка "будь здоров", от штанги до бассейна

Чем старше. тем сложнее это делать. я человек неспортивный. но люблю плавать и зимой и летом. часто просто гуляем пешком. люблю выращивать цветы и отдыхать на даче... Главное-наше настроение и отношения с людьми...

Я на велосипеде катаюсь.