Как успокоить нервы,если все раздражает?и дом ,и работа?

Поменять картинку, убежать от всего !

Регулярно - поза хатха-йоги савасана.
Вообще, регулярное занятие хатха-йогой, гимнастикой цигун действуют очень успокаивающе.
Хотя, вот например, некоторым женщинам в качестве успокаивающего средства помогает шоппинг...

Нужен отпуск :-)

Сон, еда, прогулки. Одиночество на некоторое время. Новые впечатления. Новые наряды. Ремонт. Валерьянка. Ну и любовь, друзья, общение, песни любимые. Себя вспомните - фото, музыку. юность.. . И потихоньку вернетесь в себя.

в отпуск свалить с работы и из дома рвануть на море, ну или хотя бы в лесок на шашлычек

Проверить щитовидку у эндокринолога.

пустырник форте попринимать...

выпить чего-нибудь с градусом)))

выпей валерьянки

Надо отдохнуть или заняться любимым делом на свежем воздухе, если не поможет, что бывает редко, то обратиться к врачу.

поиграть в ммо (не играйте)

напейся и сядь в ответы ...вот ты оторвёшься ))))

Просто выспаться.

послать всё и всех на ...собрать компашку, где только свои, и оторваться по полной)))

Ругаться в ответах.

прокатится на велоне
я так успокаеваю нервы

надо отдохнуть где нибудь вне дома, а ещё Глицин пооробовать орименять, говорят помогает

таблетка персэна и минут пять одиночества

Срочно на природу.

Найти себе здорового мужчину/девушку и отправится с ним/ней на море.

Горячая ванна с чем-нибудь ароматным, после чай и коробочка шоколадных конфет на растерзанье и всё это в полном одиночестве, музыка или фильм по вкусу.

Вы рукодельничать начинайте! Я, когда на "взрыве", берусь за вязание. Просто нужно перенаправить работу мозга, сосредоточиться на чем-нибудь совершенно противоположном. Или сделайте перестановку мебели=)))))))

новопассит!!!