А вам не жалко время на сон тратить? Или любите поспать?)

сон?

Рецепты ->
В состоянии сна человек проводит более половины своей жизни. Сон обладает полезными свойствами, благотворно влияющими на состояние организма в целом. Так какие же это свойства?
По мнению ученых во сне человек становится умнее, это происходит потому, что во время сна начинают активно работать механизмы, способствующие систематизации информации. Научно доказано, что информация, полученная человеком перед сном, запоминается более четко и надолго.
Во время сна происходит регенерация психических сил, стабилизируется работа всех функций организма, нормализуется давление, содержание сахара в крови, а также происходит образование новых нервных клеток. Когда мы спим, наш мозг занимается "диагностикой" нашего организма. Здоровый и крепкий сон способствует укреплению иммунитета. Во время сна лучше заживают раны, обновляются клетки кожи, не зря же косметологи рекомендуют сон, как основное средство по борьбе с усталостью и преждевременным старением кожи.
У детей во время крепкого сна начинается активная выработка гормонов роста.
Людям в возрасте 20-50 лет необходимо 7-8 часов сна в сутки, людям пожилого возраста требуется спать меньше, в то время как детям положено спать больше восьми часов. Рекомендуется ложиться спать до полуночи и стараться не нарушать свой "график".
Наличие во сне ярких добрых сновидений-один из главных показателей душевного здоровья и равновесия, кошмары же свидетельствуют о наличии депрессии, душевных переживаний, нервном перенапряжении.
Бессонница-явление довольно часто встречающееся в нашей жизни, она является показателем наличия заболеваний. Отсутствие полноценного сна более десяти суток может привести к возникновению и обострению многих заболеваний. Бессоница-это повод обратиться к врачу.

сон-это святое!

Люблю.

дела-делами, а поспать - это святое!!!! люблю это дело, особенно в обнимку с любимым мужем и собакой в ногах))))

Ой, люблю!!!

Люблю утром поспать.

обожаю поспать

я люблю спать долго.

Не жалко. Я вообще спать очень люблю, особенно утром подольше поваляться в постели и когда такая возможность есть, я точно не думаю о том, что могла бы успеть за это время - удовольствие получать иногда важнее ))

Я сплю 9-10 часов, если меньше, то плохо себя чувствую.

Обожаю спать, но вы в точку сказали-жаль времени столько тратить!

Мне жалко, но поспать люблю!

Да я мечтаю как следует выспаться! Чё-то 6-ти часов мне не хватает...

когда жалею время на сон - потом себя еще жальче становится, когда с утра на себя в зеркало любуюсь

люблю спать долго, даже очень долго)

не жалко, если учесть что сплю я не больше 7 часов в сутки

сон это хорошо :) люблю поспать побольше.

Я люблю поспать.

очень жалко жизнь проспать дела стоят на месте

нет не жалко, если я не доспала ничего делать не могу.

не жалко когда спать охота) ) впрочем хорошая идея пойду спать)

спать не люблю . люблю высыпаться.