Вопрос какой-то тестовый получится , но всё-же спрошу.Эмоции - как вы сними справляетесь?

Йогой много лет занимаюсь. Медитацией. Так что давно научилась затормаживать ненужные эмоции до их овладевания моим эмоциональным миром))) .
Но хамства не терплю и не прощаю.

В зависимости от ситуации, но чаще всего, сдерживаю.

Хрясь кулаком по столу - и все как шелковые)...

физическими упражнениями каждый день и 10км пробежкой. это лучший способ сбросить адреналин, который сопровождает все стрессы

А кто сказал, что справляемся - жду когда закончится разговор - кладу трубку и ...понеслась)))) это после разговоров с начальством.

смотря какие эмоции. с полажительными тоже нужен контроль.

Спокойствие, только спокойствие)

выплёскиваю на родственников.

Если кто-то чужой раздраконил, думаю о том, что это в сущности пустяки и скоро забудется.
Если дома "довели" - вспоминаю о том, что это близкие, родные люди, которым меня любят и желают мне добра, поэтому не стоит на них сильно обижаться.

они всегда наружу лезут

Ну вот яж тебе прилично отвечаю.. Берёшь пузырь портвеину.

а я то-то инертная какая-то, пассивная, но ревную жутко, хоть и считаю ревность низким чувством и одновременно презираю себя за эту слабость.... а так мне бы не помешала дома груша боксерская, также давненько не бегала до упора что бы аж легкие жгло, негатив снимается физикой ну спортом короче. позитив не снимается))

Не испытываем. Ну или делаем вид.

Все рекомендуют заниматься йогой. Пока еще ни как не займусь.

С ними не возможно совладать)))))