Поняла, что не жрать проще, чем сидеть на диете. Вы так же думаете?

проще... нет мыслей-чего бы съесть)))) и желудок постепенно сужается и просит меньше еды...

Проще. Но когда ты начнешь снова есть, ты растолстеешь больше, чем была.

Мне одинаково тяжело и то, и другое.

Проще самой придумать себе диету и сидеть на ней ))) пожизненно. Я вот уже скоро 5 месяцев как на диете, минус 15 кг. Даже вон фото свое не постеснялась поставить на аватарку ))).

не проще. горят при этом мышцы, а жир остается. к слову, сердце - это тоже мышца. так что худеть надо с умом. диета плюс спорт творят чудеса в этом плане.

я не на диете, а просто-в джинсы с трудом попу запихиваю-одну кормёжку пропускаю. через две недели опять в джинсы впрыгиваю. а сидеть на диете скучно. вокруг много вкусного.

согласна)) ) н

Нет. Для меня не жрать сложнее.))

Да, мне тоже проще не есть, чем держать диету.

Не жрать-черевато проблемами со здоровьем... а вот меньше жрать - это да... а лучше спортом заниматься

Не разу не сидел на диете))) ) не знаю

сегодня - нет, т. к. с диабетом не шутят

Не только проще, но и экономически выгоднее, что немаловажно. Это если не доводить до анорексии нервоза.

Это ты, "так же думаешь"...А я знаю, ни один валух не может быть жирней меня, если жрет не больше меня!

а мне иногда просто жуть как жрать хочется....

Знаю на своем опыте : лучшая диета - нервная. Аппетит отсекается полностью, соответственно не жрешь, худеешь, тока так

да то же дело только с другой стороны.)))))

Надо попытаться подобрать диету, которая больше подходит и назвать это - стиль питания. Тогда и "сидеть" будет приятно. Мне очень подошла "кремлевка"- обожаю мясо-птицу-рыбу и овощи. Вес уывает не резко, но верно. Опять влезла в юбку 44 размера. Еще + -разовый праздничный удар по желудку не вредит - ты же не голодаешь. Вся семья похудела: муж - со 106 - до 92, сын с 85 - до 78 и я с 65 до 59. И всем еда нравится! Ищите свой вариант.

Есть то можно, но что-нибудь полезное и низкокалорийное...

А диета - это разве не ограничение себя в еде?

Лишь бы толк был! )))

Нужно просто много двигаться!... тогда и еда будет в удовольствие и на диете сидеть не придётся )))))....больше ходить ...просто быть активной по жизни, а не пропадать в тренажёрных залах, хотя и это может быть вариантом, если ничего другого придумать нельзя.

диета - просто слово ужасное! оно уже вызывает стрес! проще просто не жрать))) ) за месяц я потеряла 5 кг.