Как бороться с раздражительностью? Бесит любая мелочная ситуация.

Если всё раздражает, всё бросай и ложись спать. Отвлекись от ситуации, займись чем-то другим. Психиатр не поможет, таблеточное счастье чревато последствиями. Пойми, в чём причина раздражительности. Часто это бывает от усталости.

Пить Персен и Валокордин, по мере необходимости. Но если переусердствовать, может захотеться спать раньше времени. Или, ещё хуже, судороги начнутся от передозировки. Чтобы избежать передозировки, можно пить разные средства. Например, антидепрессанты. Правда, они только по рецепту...

К психиатру. Невроз может быть, а может и еще что. В общем, к специалисту. Не должно такого быть у здорового человека.

Включи пофигизм

Искать истоки раздражительности и устранять либо нейтрализовывать их... Многие ситуации раздражают не сами по себе, а потому что рождают неприятные ассоциации; отнимают время или силы, которых вам почему-то не хватает; связаны с неприятным вам человеком....

валерианка, глицин и сон. сон, валерианка и глицин. ПОБОЛЬШЕ И ПОЧАЩЕ.

Верный способ находиться в раздражении, бороться с раздражительностью.
> Бесит любая мелочная ситуация
Какая бесит больше всего?

как говориться отбеситься во всю.... т. е. выплеснуть эмоции и успокоится

может попить успокоительного?

Обратитесь к терапевту, проверьте щитовидку: УЗИ щитовидной железы и кровь на гормоны ТТГ.

Это как при аллергии-убрать источник. Или не общаться или смириться.

Может щитовидка барахлит? Я такая же, и у меня изза нее так

валерианки можно попить, только не усердствуй-в котэ превратишься)

Замуж, замуж срочно!

ляг поспи и всё пройдет)

Порой ситуации складываются таким образом, что все твои попытки вежливо поговорить и мирно разрешить ситуацию - не помогают. Тогда попытайся остановиться, глубоко вздохнуть и подумать о чем-то приятном, например: вспомни глаза любимого, когда он смотрит на тебя. В любом случае попытайся сохранять спокойствие, а для выхода эмоций займись лучше спортом или включи громко любимую музыку и пой, даже порванный на мелкие кусочки лист бумаги, способен снять эмоциональное напряжение.

проорись! громко! истошно! это помогает...

Психолог в помощь

высыпаться д/начала

больше времени проводить в одиночестве

игнорить..

Попей Глицин (маленькие сладенькие таблеточки и очень полезные кстати) будет на все поф)

А ты не бесись! забей на все забей на всех и в жизни ждет тебя успех!!

просто выдирай по одному волоску на теле как только бесишься.
во-первых. в гневе боль не чувствуешь,
во-вторых, ты явно много бесишься, но вот тебе и дибиляция!)))))

Нужно взять себя в руки и успокоиться!

у каждого свои методы, мне помогает музыка

глицинчику

а не пробовала разгрузиться, пооткровенее быть мб в этом причина?? ?
а так психолог в помощь...