собираюсь худеть на 25 кг. Боюсь что кожа обвиснет и потеряет упругость. Что посоветуете?

Натали!!!! Пока кормишь грудью похудеть будет трудно, если до родов не занималась спортом. Почитай сайты, пообщайся с мамочками, и узнаешь, что пока кормишь грудью, то вес будет стабильный. А если молока не будет, тогда вперёд, можно начинать с "ленивой" зарядки чтоб подготовить организм для более серьёзных физических нагрузок. Легко сбросишь первые 4 кг (уйдет лишняя вода) , потом вес будет таять труднее, от 1кг до 1,5кг в месяц. Неспешные упражения на растяжку мышц, массаж помогут подтянуть кожу. Только не переусердствуй в этом направлении, помни, что чудес-то не бывает и невозможно за пару месяцев потерять вес, как обычно говорят в рекламе, гормональный статус и наследственность -вот что определит скорость "таяния" массы тела.

Совет один, не так быстро. Посещать баню и массаж с определенным кремом, а вообще зависит от состояния вашей кожи в настоящее время, но извините, а потом пластическая операция? 25 это не мало.

Хорошо будет если худеть не больше 2кг. на месяц, тогда кожа успеет восстановиться. и не будет такой сильный стресс для всего организма. Так, что наберись терпения и к лету можешь ослабнуть на 10 кг, а это тоже много и замет отразится на фигуре и если так продолжать к 2010г. точно ослабнешь 25кг.

Поменьше кушать между бегом, кормлением и аэробикой....

всё нормально будет. я за пол года похудела на 25 кг. правда грудь стала на размер меньше

нужно худеть не более 4 кг в месяц + фитнесс+массаж, тогда будет колоссальный эффект и надолго, в первую очередь нужно поменять навсегда уклад жизни, а это питание и спорт

Худей медленно, может и обойдётся. Хотя такой вес скидываешь.... передники могут остаться.

Есть такая трава (точнее корень) Морозник кавказский. При грамотном употреблении и вес сбросишь и кожа останется подтянутой. Главное сбрасывать не за месяц, а примерно за год.