я вешу 48 ,не могу никак набрать еще 3 кг, много ем и много сижу и пассивный отдых у меня, я ем перед сном,что делать?

Эххххх, счастливая!! ! А вообще если это конечно отклонение, то проверить нужно щитовидку. Это она имеет дело с обменом веществ!!!

Это тебе кажется, что много.

Могу от своих 3 смело вам отвесить=)Вам как? Бондеролькой выслать?
А если серьёзно, неужели такая проблема эти 3 кг?

Ой, с возрастом это пройдет. Я до первых родов 46 весила, а теперь, спустя 16 лет и родив троих вешу 67. Так вот 46 - лучше.

радуйтесь!!!! кто знает, может лет через десять вы напишите в "Ответики" -- " я вешу 98 кг, никак не могу сбросить хотя бы 3 кг, ем мало, много бегаю, веду активный образ жизни, очень мало ем -- что делать?? "....

Юль
вот ни пола ни возраста как тебе советовать.
Против природы не попрешь и раньше времени вес не наберешь.
Я тоже всегда был худой 50 кило... ну 55 от силы лет до 32...
А потом попер попер так до 90 дошел и вот до сих пор вес держу.
Легко худею кило на 8 и тут же набираю легко.
Скажу по чести.. отношение людей ко мне с новым статусом сильно
изменилось. С солидным человеком и разговаривают солидно
принимают совсем по другому.
Не печалься друг мой ..всему свое время... искусственно не наберешь.

ничего! радоваться жизни

ничего, значит это ваш нормальный вес

Если очень надо - обратитесь к диетологу. Он составит программу набора веса.