Люди,нужны дельные совет,как справится с собой.

Мы с мужем вместе 9 лет,сыну-7,у мужа есть взрослый сын,который сегодня стал отцом,а мой муж,соответственно,дедом.Сын его живёт рядом с нами,мы работаем вместе,то есть в непосредственной близости от нашей семьи.Со своими какими то негативными чувствами к нему я как то справилась,но вот родился малыш у них,и я чувствую,что мне будет трудно справиться с собой,что я буду ревновать мужа к ребёнку ихнему.А ещё я боюсь выдать себя,боюсь,что могу не справиться с собой.Я вроде бы и не стерва,но в данной ситуации боюсь потерять контроль над собой.Мне и самой стыдно из-за этих мыслей.Что делать?Напиться валерьянки?Может,у кого-то были подобные ситуации?