Если бы вам к весне нужно было скинуть несколько лишних килограммов, и вы уже не ели после 6 вечера 3 месяца

1 раз ничего не испортит, кроме настроения и получения повода к самокопанию

Когда есть стабильные результаты и явный прогресс, то один раз - не пидарас. Однако любые послабления очень больно бьют по результату.

конечно. один раз погоды не сделает, лучше я завтра на две остановки раньше выйду и пешочком пройдусь. а ходить и мучится от голода-с какой стати

да я бы поела, не могу я мучать себя

конечно. я худею и ем каждые 3 часа иначе весь вес вернется. пока -6 кг за 2 нед

Да уж лучше поесть, чем саму себя изводить.

какие же вы бабы тупые, вы все думаете одинаково а притворяетесь что "уу я такая пи*датая". Да все знают что лучший способ чтоб скинуть вес это бег, нада бегать не менее 2 часов в день чтоб достичь нарм результатов. Можна канешно розпределить например по пол часа с передышками. Но ты же даже 10 мин не сможеш пробежать потому што ты привыкла сидеть дома на диване и хочеш чтоб вес ищё пропал. У вас баб силы воли больше ни на что не хватает кроме того чтоб голодать. А ты знаеш что от голодания теряются калории, и от этого имунитет слабнет, тойсть месяц твой сраной диеты может убить 2 недели тренировок и здравого питания. Возьмись за ум а то так и останешся до канца жизни ТП. Выбирай юолее оптимальные варианты и розумные, а то привыкла что все говорят что голодать нужно, а напрячь свою жопу чтоб поискать в инете нарм выход ты не можеш!

Фруктосухи!!)))

Викуль выпий Орсотен и поешь. Не мучай себя . А завтра разгрузочный день

20 минут назад нехерово чебуреки пожрал.. .
При этом - спортсмен...)