Мой прогресс в отказе от курения,для вас это мелочи?

Не мелочи так как сама недавно в очередной раз бросаю курить и надеюсь уже навсегда.
Внушаю себе что это мерзко и всё болит потом и плохо пахнет а самое главное мой младший (хотя при детях никогда не курила но они же не дураки) всё время когда выхожу грозит пальцем с неодобрением и мне стало совсем стыдно.

Это не мелочи вовсе, вызывает уважение. Только такое ограничение обычно приводит обратно к старому кол-ву сигарет в день (опыт), поэтому лучше совсем бросать.

это очень здорово, даже то, что вы хотите бросить! мне как раз этого и не хватает (( ну не хочу и все! а у вас все получится!

Главное ЗАХОТЕТЬ. Мотивация в этом деле главное) Захотите ребенка- бросите. Я, например, бросила курить, когда занялась спортом. "Умерла" на первой же беговой дорожке) ) Без сигарет стало намного легче. А до этого просто не видела смысла бросать. Меня все устраивало) )
Главное нАчать, будем считать, что Вы уже начали)))))

Молодец! Главное, начать)

перейдите на электронные))) ) с ними и злостные курильщики курят по 4 сигареты в день)))

Ну, лично по мне данный метод называется "тянуть кота за яйца"... Мне кажется правильнее сразу бросить и держаться изо всех сил. Иначе будет мотивация, мол я и так не много курю, что от этого сделается.. . Бросившие резко, как правило реже и возвращаются к данной привычке. А те, кто по чуть-чуть, постепенно, так с неё и не слазят, пока не припрёт конкретно. Это чисто мои наблюдения, знаю людей, которые бросали описанными мной способами :))
Я сама курю, но мне в кайф, по этому на себе никакой из методов испытывать не буду...

умничка! мне было очень тяжело бросить.. .
это совсем не мелочи. миниподвиг, так сказать) )
так держать! буду держать за вас кулачки!

Ну, это уже что-то! Продолжайте в том же духе. Главное--это осознание, что пора перестать травиться. Вот мой лучший друг бросил сразу. Просто однажды взял в руки сигарету, посмотрел на неё и почувствовал отвращение. И уже лет 5 не срывался и не закуривал. Но такая сила воли редкость.

Вы на правильном пути - Бог вам в помощь, все будет отлично!

Бросить курить намного проще, чем кажется. Просто надо перестать ныть и бросить. Все, завтра не курю. И делов-то.

не курю и не тянет и не понимаю курящих людей

Ой, нет, вовсе даже не мелочи! Дерзай, сестричка! И если нужна поддержка, то всей душой поддерживаю тебя и буду за тебя " болеть".

4 сигареты уже хорошо. Я раньше тоже так делала, снижала количество. И самой полегче. Потом стресс и по 2 пачки стало уходить. Вспомнила - полетели с тогда еще будущим мужем в Испанию и решили там бросить курить, без сигарет улетели.... Каждый вечер легкий алкоголь, романтика, море.... Блин как же хотелось курить, в итоге пришлось покупать местные отвратительные сигареты по 5 евро за пачку))) ) бросила окончательно только с наступлением токсикоза. 2 года не курю и не тянет.

Сегодня 4, завтра стресс и опять пачка. Похвальны начинания, но бросать лучше сразу и навсегда. Сейчас пластыри всякие, помогают слегка.

у вас все получится!
я вчера мужу фильм показала, из чего сигареты делают, вроде меньше курит)))

Удачи вам!! ! И второго ребеночка!!!

Я вот курила 2 года... подсчитала только что... бросала во время беременности и начинала опять, ппц просто... такая зараза... Мне пачки на неделю хватало. Сейчас опять бросила... 23 февраля... пока держусь... Вот не хочу курить!! ! Уши не пухнут, жажды нет. Но из головы выкинуть не могу ((( Все время думаю... все таки хорошо что у меня компании курящей нет, наверно поэтому и бросила, муж в командировке (тож курит) , подруги не курящие... УДАЧИ НАМ !!!=))))))))))))))))))))))))))))

Бла бла бла ню ню ню, че хвалить теперь? Херней страдаете. Сами травите себя и нас, ЗОЖников, вытравливаете своим куревом. По одной по две, прогресс. Все равно все начнется сначала. Не можешь отказаться - не надо делать вид. Вот моё мнение. Я злой, да.

У тебя должна быть сила воли чтобы сделать это, нужно думать о будущем, а сигареты лишь помеха в твоем достижении!