А у вас получается не есть за 3-4 часа до сна???

Если надо, то получается))) По настроению, так сказать и по желанию)))

Нет, никогда... а если и попытаюсь так сделать, то не усну) ) и обязательно встану и пойду что то съем)))

Да запросто! Напихать в себя холодильник за день-и к вечеру как в мультике: Кажется просто кто-то очень много ест)))))))

даже за 6. а иногда и за 8. как сегодня, например.

Нет, и не стремлюсь. А вот часа за полтора до сна могу ничего не есть легко.

хочешь быть ангелом-терпи

Неа, хоть бы за 30 мин получилось)

Я не ем после шести. Строго. Только чай или минералку пью. В крайнем случае - стакан кефира. Фигура дороже желания поесть

Это дело привычки. После полугода режима питания, при котором ужин не позднее 18.00, даже мыслей о еде не будет, поверьте. Ну, если уж совсем невмоготу, можно огурчик заточить за полчасика до постельки, или яблочко.

нет конечно
я и ночью встаю поджевать. если во время сна проголодалась
голодная не усну

Не всегда, но стараюсь....

Кендюх по любому нужно наложить, а то милая не приснится

Ну да. Главное попозже спать лечь. Когда есть давно уже не хочется.

получается. после 21:00 есть не хочется. а спать ложусь не раньше 01:00

да

Я ем в любое время и неограничено.

Я ем всегда когда захочу, и прям перед сном могу,,, но пользуюсь этим потому что совершенно не поправляюсь:) как была худобой, так и остаюсь:) но на ночь я обычно ем либо морковку корейскую, либо рыбу вяленую, ну и фрукты:)

да -----запросто

Это все бредни на сытый желудок лучше спать и вообще белок на ночь только полезен.