Что делаете, если завтра защита диссертации, гос. экзамен, важное собеседование, публичное выступление и т. д и т. п. (+)

Когда сразу и диссертация, и экзамен, и публичное выступление... сильно нервничаю... Потом выпиваю бутылку водки и... Чё они там ...без меня не обойдутся?))) ) (Щютка) Выпиваю мелатонин и.. . даже если проспала всего 2 часа, просыпаешься с ясной головой и в трезвой памяти, готовая к новым свершениям.))

http://www.youtube.com/watch?v=OxD89l3_eUY

может кому поможет

Я кино какое нибудь смотрю, чтоб стресс снять и отвлечься. Что нибудь из старой классики, а то все равно буду возвращаться в мыслях к делам, так новый фильм не дойдет по смыслу, а старые уже наизусть знаешь. они как то успокивают. Наверное потому что были еще до того дела и остануться после него, как то настаивают на филосовский лад :-)

ничего не делаю))) ) я никогда ничего не проваливаю))) ) засыпаю с уверенностью в победе))))

это единственная ночь когда я готовлюсь, учу. обычно не сплю

ничего, мучаюсь и иду не выспавшись

валерьянка и антидепрессанты не для меня

да ниче!
главное-ввязаться в бой, а там -как пойдет.

Мою полы в квартире. Обязательно без швабры, внагибку. Вы не поверите как это успокаивает нервы.

Встаю и иду

ничего, ложусь спать в предвкушении))) ) Люблю публичные выступления, речь толкнуть - это самое то

визуализирую буд-то это всё уже прошло и в выгоде для меня))

Делаю харакири.

Если все равно уже не усну, то готовлюсь к завтрашнему событию, а посплю потом.

арома лампу включаю (с лавандой)
не знаю почему, но я от этого запаха моментально засыпаю.

музыку транс слушаю (или любимые песни)
+ успокоительные
+30 мин чтения Лотмана
= крепкий здоровый продуктивный (ибо ночью голова активно работает) сон :)