а как вы укрепляете иммунитет?

Обливание с детьми---конечно сложновато, хотя можно и в ванной---я уже 18 лет обливаюсь---после разогретого горячим душем тела--обливаю 2 ведрами холодной воды----понижаем градус постепенно.... польза огромная. Очень хорош старинный русский рецепт----2-3 капли пихтового масла около носика и чуть чуть в ноздри, затем глубокий вдох---все вокруг болеют, а вы ---нет... УДАЧИ.

в детсадовском возрасте дети в норме должны переболеть 20 инфекциями (ОРЗ и т. п.).. . Если ребёнок болеет раз в 3 месяца, это тоже НОРМА. Человечек встречается с новыми вирусами и вырабатывает иммунитет против них. Это естественно.
А для укрепления: никогда не перегревайте, не укутывайте излишне ребёнка, проветривайте помещение, держите открытой форточку. Лет с 6-ти начинайте водить в бассейн, приучайте к спорту.
Во всякие "иммуналы" и "иммунеле" лично я не верю.

я сама себе укрепила иммунитет тем, что уже года 1,5 пью каждое утро свежевыжатый апельсиновый сок, в этом году ничем не болела, хотя зимой-весной болела раза по 2 за сезон, при том, что у меня хронический бронхит, единственное, свежевыжатые соки не пьются на голодный желудок, во избежание сахарного диабета

пока идет адаптация он будет болеть. просто кто то из детей становится вредным, капризным кто то болеет. и т. д. иммунитет своим детям поднимаю так- в 3х литровую банку смешиваю мед, облепиховое варение или малиновое и лимон. все заливаю кипятком, остывает и дети пьют как компот. делайте только чтоб был не приторный

я сама себе укрепила иммунитет тем, что уже года 1,5 пью каждое утро свежевыжатый апельсиновый сок, в этом году ничем не болела, хотя зимой-весной болела раза по 2 за сезон, при том, что у меня хронический бронхит, единственное, свежевыжатые соки не пьются на голодный желудок, во избежание сахарного диабета