Прочие дела домашние
Друзья! Хоть и жарко, лето все же, но хочу спросить заранее как укреплять иммунитет, если часто простудные? Ваши советы!
проверьтесь на вирусы . они садят иммунитет
кремний нужен, он в зелени и фруктах,
квертицин - в луке,
витамины
квертицин - в луке,
витамины
инмуноферон. весной и осенью. курсами по 2 месяца. 3 капсулы в день
Витамины курсом 1-3 месяца, солнечные, водные, воздушные ванны, хождение босиком
мы семьей любители зимнего плавания.. .
нынешним летом температура у нас редко поднимается выше +20,плаваем на зависть загорающим в холодной Каме
нынешним летом температура у нас редко поднимается выше +20,плаваем на зависть загорающим в холодной Каме
настойка Эхинацеи, шиповник заваривайте, если совсем беда- Тимоген в/м
Плавание круглый год .Зимой - в бассейне.
Больше бывать на воздухе, купаться, закаляться, заниматься физ. зарядкой, есть больше овощей и фруктов.
Обливашками, и ещё! вот смотрите, - мы с рождения не закрываем ребёнку лицо! ? А если его всего не закрывать! ? Будет ли его кожа и тело как лицо! ? Ну и чё деать будим! ? Вон у меня соседи так начали, он и не знает что обуваться надо, зимой шастает как летом хоть босиком хоть голяком!
Витамин С (не апельсины, лимоны, картошка и прочие фрукто-ягоды, а именно аскорбинка) в дозе до 3г ежедневно в течение 2 недель, потом дозу снизить до 1г и принимать еще месяц. Эффект будет виден уже после первой недели - прекратятся всяческие сопли, ознобы, першение в горле и прочие симптомы наступающей простуды. Чтобы понять дозу - 3г это 60 маленьких шариков по 0,05мг, так что лучше брать крупные шарики. Доза кажется страшной, но для восстановления иммунитета - самое оно. Передозировка С начинается с 5г в сутки
пейте домашний квас
Просканируй антивирусом на вирусе желательно все диски, удали лишний хлам поможет прога Ccleaner или другой.
Похожие вопросы
- Друзья! А как Вы себя радуете и настраиваете на позитив в пасмурные осенние дни? Особенно по понедельникам. Ваши советы!
- ХОЧУ сойтись с бывшим мужем ради дочки и внучки,ваши советы
- Сколько раз в год Вы заболеваете всякими простудными, ОРЗ, ОРВИ? Как укрепляете иммунитет (именно работа над иммунитетом)?
- Как укрепляете иммунитет?
- Ребенок часто болеет Подскажите чем укрепляете иммунитет?
- Не ужели конец света настает.. Сколько людей унесла эта жара. . а в 2011 говорят еще жарче лето будет. а зима очень холодн
- а как вы укрепляете иммунитет?
- Друзья!Скоро лето,отпуска.А Вы как любите отдыхать?По путевкам или дикарями?И места отдыха как выбираете?Ваши советы!
- Как повысить иммунитет? Надоело болеть простудными заболеваниями.
- как вы считаете "имуннеле" действительно укрепляет иммунитет или нет?