Сколько кг вам легко скинуть при желании а сколько уже сложность? Легко и быстро, я например 2-3

да мне хоть сколько - тяжело,

я человек безвольный, пойду и обожрусь колбаски

Зависит от изначально веса. Чем больше прибавка - тем легче и быстрее скинуть ( среднем кило 10)
Чем меньше прибавка и чем ближе к идеальному весу - тем сложнее (1-3 кило максимум)

5 кг -быстро,
до 10 кг - ещё легко.
Сложнее всего УДЕРЖАТЬ потом этот вес!

5 кг легко. Вот сейчас за каких то две недели всего, сама того не желая.

за месяц 3 легко (а я больше и не хочу скидывать и не пытаюсь, мне кожу жалко)

сколько угодно, хоть до скелетного состояния, а потом так же легко до нормального веса
у меня метаболизм - на зависть некоторым весовым категориям))

Многое зависит еще от исходного веса, если вес большой, то при благоприятных условиях он будет быстрее уходить, чем у тех, кому пару кг хотелось бы скинуть.

С весны сбросила 6 кг. Всё,встали)))

за 2 месяца скинула 4 кг, еще бы столько же скинуть)))

Так 2-3 кг любой женщине не проблема согнать. Вот дальше уже сложнее )

легко, почти без усилий я могу скинуть 3 кг. (чисто неделю кушать поменьше, даже без диет) . А дальше - резко стоп.. и что ни делай....

Мне каждый грамм тяжело даётся, похудение для меня - сложный процесс.

У меня тоже, 2-3 кг без проблем могу сбросить....

для меня большая сложность набрать))