Хочу похудеть. Нужно что-нибудь жётское и максимально низкокалорийное. Не есть вообще-не вариант. Посоветуйте

никакие чтения диетологий ничего не дадут.... ответ в вопросе---низкокалорийное есть.... сейчас на каждом продукте пишут калории на 100 грамм.... для похудения нужно 1200 калорий в день и хоть усрись.... а выбирай.. то ли мяса с макаронами нажраться... то ли яблочко кефирчик овощи.... ну короче.... несложно это... только привыкнуть надо... я лет 5 уже в этой теме

Посмотрите на диету Пьера Дюкана в интернете)
вам понравится))

Не надо не есть, а надо есть всего, но меньше в три раза, на первое время исключить: мучное, жирное и сладкое.. .
После 6 вечера не есть и раз в неделю делать разгрузочный день... в этот день только пить воду и томатный сок.. .
хлеба только кусочек в день серого или ржаного, а полезнее всего черствый хлеб, там уже действие дрожжей нет.. .
Желудок свой надо уменьшить... мясо с хлебом не едят, а только с овощами... из сладкого только черный шоколад можно, но в меру... изюм тоже полезен.. .
Вроде все)))))))

новолунная диета - в инете поищите.

Вес? рост какой?

Дюкан вам в помощь, там мясо нуно кушать, и побольше) , в общем на белки налегать, углеводы урезать, фруктов вообще не есть (но думаю летом на ней сидеть тяжеловато) можно целый день есть, и среди ночи тоже=)

ешь. арбузы. и. все

Я поражаюсь своей невестке (жена братишки) . Мы родили в один месяц. Так вот. Она была худышкой и сильно поправилась. Она мало говорила на эту тему, НО.. . Она просто стала ограничивать себя в мучном, вечером не ела. При чем не делала из этого проблемы, не стонала, не жаловалась.. . даже сидя в гостях не причитала типо: "Мне нельзя счас есть... ", "Я не буду кушать... " и т. п. Это было как-то все незаметно. Просто как-то так грила типо "Мне не накладывай, ладно"... И так заметно похудела! И главное, сделала это образом жизни. Вот так нашим деткам годик исполнился, она практически в норме, а про себя уж я промолчу)) ) я снова пузатая)))

Посидите на кабачках. С ними можно приготовить много блюд, а калорийность низкая.

почитать книгу по диетлогии

Есть такая вещь "Система минус 60". Насколько знаю штука офигенная. Ограничения ни разу не страшные. Ознакомьтесь лучше с ней. Удачи)

Любая диета - это стресс для организма и как следствие нарушение правильной работы организмов/некоторых органов. В идеале сбрасывать вес необходимо за счет увеличения расхода каллорий, т. е. физические нагрузки. Но если нет такой возможности/желания обратитесь к врачу - диетологу, ТОЛЬКО ОН СМОЖЕТ НАЗНАЧИТЬ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Не занимайтесь самодеятельностью. Каждый организм индивидуальный, поэтому даже самая эффективная ЧУЖАЯ диета может оказаться риском для вашего здоровья!!!!