Прочие дела домашние

Люди, как быть! Есть возможность поступить в европейский университет, но сдерживает жёсткая фобия!!!

сейчас я с визой в другой стране, есть возможность стать студенткой через полгода или год. Очень сильно хочу учиться, но у меня есть фобия, которая мне жизнь портит, боюсь говорить публично.. в группах ..сдавать экзамены. При том не то что боюсь, а просто панически боюсь, парализует прям страх. Из-за этого бросила дома универ. Что делать?
Ох, тяжело с фобией бороться! Аутогенная тренировка поможет, если нет возможности закодироваться или обратиться к психотерапевту. Когда мой сын начал заниматься плаванием, тренер говорит - по метровой глубине плывёт отлично, а как дело доходит до глубины, забывает про ритм, технику и дыхание. В чём дело, никто понять не мог. И я вспомнила, что сын тонул в 3 года, упал за борт. Он об этом не помнил, но подсознание сохранило страх перед глубиной. Сын посмеивался надо мной, когда я предложила ему нарисовать свой страх, но я объяснила ему, что есть такая технология избавления от проблемы. И вот даёт он свой рисунок, сплошное огромное чёрное пятно. А это крайняя степень страха. Придумали мы с ним что-то вроде заговора и пошли в ванную избавляться от страха - жгли лист в раковине и приговаривали свой заговор. Пока я убирала разводы, сын приволок листок поменьше с зелёным пятном. Сожгли и его. Опять мою раковину, сын несет огрызок бумажки с розовым пятном. В общем, добили страх перед глубиной за один присест. На следующей же тренировке пошел на вышку - нырять.
Страх перед выступлением и фобия - абсолютно разные вещи, тренировки в ораторстве тут не помогут. Тем более если не известна причина возникновения фобии.
Анна Наумкина
Анна Наумкина
22 018
Лучший ответ
Курбатова Татьяна спасибо за ответ! А вы не психотерапевт? И что такое аутогенная тренировка? Да..это видать не просто страх перед публикой, а просто фобия( Которую я безумно хочу убрать из своей жизни
Грамотный психолог поможет. Надо походить на сеансы.
Настя Котова
Настя Котова
67 018
Курбатова Татьяна как думаете, а реально ли найти в интернете психолога такого? потому что здесь у меня нет возможности посещать его
я бы незамедлительно использовала шанс, наоборот люблю выступать публично

подумай, что такого в этом страшного, представь, что это не толпа людей тебя слушает, а пустота, только ты и пустота
Nastenka :)))))))))))
Nastenka :)))))))))))
91 603
Курбатова Татьяна я тоже очень хочу использовать такой шанс. Но у меня просто мозг отключается когда я в группе...а когда надо говорить то всё...я не я, не могу контролировать себя совсем, меня прям трясёт(
Поступать и решать свою проблему!
Курбатова Татьяна а как её решать?)
"Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично" Дейл Карнеги
Раэпк Усолье
Раэпк Усолье
71 498
Курбатова Татьяна читала..практиковала..но увы не помогает мне(
Личная психотерапия.
не сыпь мне соль на рану! я не знаю как придумать, ребенка отправить учиться за границу СССР (((
Курбатова Татьяна на самом деле не сложно, если в Австрию например. Курсы языковые есть при университет, а дальше учёба для наших бесплатно)
Начните с соседей!! ! Перезнакомтесь со всеми, кто живет рядом!. . У вас всё пойдет как по "маслу". И никаких психологов не нужно!!!)))
Курбатова Татьяна да этого я не боюсь) Тоесть в неформальной обстановке общаюсь нормально, даже слишком. Но этот страх неведомый...вообще дурдом)
есть всякие тренинги по эту тему
но можно на этом не зацикливаться, там, в общем, свободное посещение
главное - вовремя сдавать экзамены
а в каком городе, если не тайна?
Юлия Лисничая
Юлия Лисничая
22 902
Не психолог, не психиатр, а врач - психотерапевт. Начинайте сейчас, чтобы к нужному сроку уже получить результат и не лишиться такого замечательного шанса учиться.

У меня в друзьях врач - психотерапевт Александр Проказов, можете обратиться к нему.
обращайся ко мне
Курбатова Татьяна а вы что психотерапевт?)
Сначала перед зеркалом надо учиться говорить, потом перед мамой, потом соседей собираете и учитесь говорить. Но лучше всего, пока есть время, записаться на курсы по ораторству.
Курбатова Татьяна да вы что, какие курсы? я там умру)))))А перед мамой и соседями я не боюсь говорить, многие не понимают моей проблемы, говорят что я очень общительная
психолог вам в помощь. или психиатр.
к психологу надо
не глупи! такой шанс дается раз в жизни!! ! а чтоб легче было, подумай-не сдам, так всегда домой вернусь)) ) и вперед! а так же подумай-в нашей стране с такой фобией ты будешь нищей, а там бомжом.
Курбатова Татьяна так я понимаю что шанс один, и какие последствия если я не поступлю...Но поделать с собой ничего не могу. Желание огромное учиться, но фобия ещё огромнее)

Похожие вопросы