Друзья! А сколько кг. Вы хотели бы сбросить или у Вас все в порядке с этим? А если нет, то как Вы собираетесь сбрасывать (

после родов надо сбросить 20, пытаюсь настроится на диету (что не очень хорошо получается) на диете ем больше чем без диеты ((( т. к. каждый день последний.. . но уже неделю делаю зарядку - кручу чудо-круг по 10-15 минут 1-2 раза в день, отжимаюсь, руками махаю, наклоны туда сюда делаю и встаю в положение что бы отжиматься и сколько простаю (до последнего) там все мышцы напряжены.. . У меня отец на 18 кг похудел он занимается в тренажерном зале (в основном на беговой дорожке ходит по 5 км) ну и так упражнения, грушу боксерскую бьет и сидит на диете но позволяет себе одну шоколадку (горькую) в день, еще пьет коктейли из спорт питания, ими можно замещать одно из кормлений (я когда с ним на дачу ездила пила вместо ужина) , он когда эти коктейли пил 3 дня подряд без еды каждые три часа сразу ушло 3 кг, а от них пропадает чувство голода, есть вообще не хочется + они сладкие (с разными вкусами есть) но от этого и сладкого особо не хочется)

предпочитаю не набирать, слежу за весом

всё в полном порядке. вес в норме

Пока ничего не собираюсь, а там посмотрим.

Вот рожу - тогда и посмотрю, будет ли что лишнее))

еще хочу пять.. собираюсь меньше есть)

аха.. весной 69 было ..решила чуток схуднуть.. теперь 71((((

5 кг сбросить надо бы.. . просто вот прилипли....)))))

Надо сбросить малость. Куплю чай для похудения и буду пить 20 раз в день.)))

никогда еще не сбрасывала -только прибавляю. Как начну работать после вынужденного отпуска, так 5-6 кг само уйдет.

я не хочу худеть, лишь бы не потолстеть

Не мешало бы так ...цать скинуть. Да где тут! Каждый день балую своих вкусностями. А самой что, голодной что ли ходить? Сила есть и воля, а силы воли нет!...

все в порядке с килограммами

через месяц после родов сбросила 10 кг, надеюсь сбросить еще столько же) ) с моим чудом думаю, что это возможно)))

никак

5-6 кг уже сбросила, еще надо 10-15....