на сколько кг максимально вы худели за одну диету? или просто за определенный период времени

4 кг за 3 дня . ела только гречку запаренную 2 столовых ложки 3 раза в день. пить можно сок, чай кофе, но всё без соли и сахара

за полгода на 20 кг

С октября 2007 по май 2008 с 90 до 60 кг. И с октября 2011 по май 2012- тоже на 30( после двух родов) . Были и менее значительные результаты, но их не считаю.

3.5-4 кг за 2 недели

на диете "нету денег до получки" в течение 7 дней похудела на 4 кг

15 кг. за 6 мес.

при стрессе за одни сутки потеряла около 10кг.
на нервной почве недели за три развилась анорексия жёсткая. бессонница.
сейчас я в норме. а жопу и её "уши" подтянула недавно)))

25 кг. за 1.5 года ...стресс... все внутренние органы опустились....

нельзя так резко худеть, налипнет сильнее и быстрее. .
перед морем худела на 10кг за 3 месяца...

За 3 мес. 11 кг.

Единственная диета, на которой я сидела - "студенческая" (это когда денег нет ВООБЩЕ) . Сколько сбросила - не знаю

Когда папа умер, за 2 недели 5кг. И вот неделю назад болела, за 7 дней-минус 2кг.

Похудела на 18 кг за месяц после развода с мужем.

12 кг за год, с 65 до 53, на диете не сидела (там гормоны роль свою сыграли)

больше одного разгрузочного дня в неделю не могу дольше ни на чем сидеть, а так минус 1 кг за день.

Я во время беременности после мамы (в гости к ней ездила) сбрасывала за неделю килограмма по 3-4, потому что у мамы их же и нажирала, очень любим с ней чай попить. А вот набирала я за рекордные сроки 15 кг за 2 месяца (гармоны).

За месяц на 3 кг. Только это было не от диет, а от приобретения абонемента в фитнес-центр. Занятия было 3 раза в неделю по 60 минут.

Никогда не ставила перед собой цель похудеть за какой то срок. Просто ограничивала себя в чем то, и со временем вес нормализовался. Я даже и на весы не встаю. Мне достаточно понять свой вес по одежде. Узкие юбки и джинсы, лучшие весы. :)))

Я мечтаю прибавить кг 10-15. Так всегда, человеку никогда не нравится собственный вес. Похудеть-то легко, а вот попробуйте поправиться!

Ну я вот только сажусь на диету

Похудела на 14 кг за год. Ещё бы 5 и идеально) параметры 160/50, цель 45.