:-)Как лично вы ведете борьбу за снижение холестерина? Или все подряд лопаете?

Лимончика чуть больше)) ) Салатики лимонным соком поливаю по чуть-чуть. Киви и ананасы хороши для этого) ) А еще пить надо. Сделайте себе лимонад - лимон, мята, фруктоза (именно фруктоза, а не сахар).. . Все это заливаете кипяточком и даете настояться - можно пить и холодным и горячим) ) И иммунитет повысите, и холестерину не понравится))

ем колбасу без свинины))

Начала и закончила эту самую борьбу прочтением вот этой статьи: http://www.f-med.ru/spravinfo/cholesterol.php#paragraf24

Не борюсь.

Не борюсь, я периодически анализ крови делаю, у меня с ним все в порядке. Лопаю с удовольствием :)))

В основном ем натуральные продукты, меньше жаренного, жирного. Больше налегаю на ягоды и фрукты.

Вообще то холестерин плохой уничтожается холестерином хорошим. Не ем маргарины, стараюсь не обжираться вообще.

без борьбы
здоровое, раздельное, сбалансированное....

да ну его.... пусть живет....

нет, всё подряд не лопаем, тем более у нас папа борец за правильное питание)))

Последние исследования ученых доказали, что молочные продукты в том числе сливочное, топлёное масло не влияют на холестириновое засорение стенок сосудов, в отличии от - мяса, рыбы, яиц.

Я вообще ни с чем и ни с кем не борюсь))) Все как то само по себе)))

у меня нет, муж пьет какие-то таблетки и рыбий жир, жареное практически исключила я ему, но толку мало от всего этого

хто такой холестерин?

ем я все подряд, а холестерин как показали результаты анализа недавнего - понижен ) о как

исключила сливочное масло. Жареное - минимум. Мороженое - отказать. И вообще диету ужесточаю

старюсь не есть майонез и жирную пищу.... иногда слежу за уровнем холестерина в крови

никак не веду. если жить по всем этим рекомендациям "ученых", можно сразу ложиться и помирать

Лопаю. В меру!

Ем всё, но мало мне вообще это не грозило никогда я умерена была в еде всегда и другим советую

точно. . уничтожаю холестерин.. . ем всё подряд. за месяц правда не поправился....

пока мы с холестерином как то паралельно существуем... и друг другу не мешаем))))