Подскажите как поднять самооценку, смотрю в зеркало вроде нечего а как на фотку гляну прям реветь охота...

у меня тож так, не парьтесь! НО! как только одену любимую вещь, накрашусь, сделаю укладку по-душе и всё как рукой снимает! Ну а уж если вы перед вышесказанным еще и ванну примите с шариком или пеной с приятным вам запахом, то вообщееееееее!!!! Когда сам себе нравишся, то и людям также нравитесь. И муж мой иной раз не понимает почему так все смотрят)))))) ) а вообще у меня на стене висит плакат:

Спасение утопающих - дело рук самих утопающих.

Лучше всего похудеть...

Не парься это почти у всех так особенно на фото в паспорте.
Как будто там не ты а гуманоид с перепоя.

Фото-шоп очень помогает. Только не перестарайся!

не бери в голову просто гордись собой если ты конечно не шапокляк прогуляйся по городу пусть на тебя попятятся попроси молодого человека говорят помогает

Очень хорошо о принятии себя и поднятии самооценки говорится в трудах известного психолога Р. Бернса. Также о самооценке, как об одной из двух составляющих "Я"-концепции, пишет В. М. Шепель в своей книге "Имиджелогия: Секреты личного обаяния". В этой книге Шепель раскладывает "по полочкам" понятие "Я"-концепция и даже даёт упражнения для её оценки.

Получается, Вы акцентируетесь только на своих недостатках. Стоит объективно оценить себя, найти у себя достоинства, какие-то преимущества и сильные стороны, стараться показывать их. А ещё лучше, превратить свои недостатки (которые по Вашему мнению у Вас есть) в достоинства! А вообще, всё познаётся в сравнении. Посмотрите на окружающих: те, у кого по Вашему мнению, может быть, "огромный" нос, так не считают и вообще не задумываются над этим.
И не надо реветь на свои фотографии. Может быть, был просто не тот ракурс или ещё что.. . Любите себя, принимайте и не "запускайте" себя :-)

Может Вы просто нефотогеничны!!! Бывает в жизни человек совсем неинтересен, а на фото-супер! Бывает и наоборот.

Ой, у меня тоже самое. Вы когда фоткаться будете то поярче глаза и губы нарисуйте. Прям контуром обведите, и теньки тоже не забудьте. Чтобы повыразительнее было. Тогда нос не будет так сильно выделятся. И ещё припудриться не забудьте чтоб морда лица не блестела

Ты в переходном возрасте поди? Гадкого утёнка поди с раннего детства знаешь. Всё наладится! А вообще когда человек интересный, то всем по фени какой нос и есть-ли жир детский! Это всё так второстепенно! Постригись в классной парикмахерской, может быть где-то нужны модели макияжные, обратись к ним и тебе всё расскажут и покажут. А лучше всего будь сама собой! Желаю тебе много-премного счастья, просто через край, хороших друзей и чистой, искренней любви! :-)

С кем не бывает